哪些坏习惯容易引起宫颈癌?预防宫颈癌的措施有哪些?
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宫颈癌是一种常见的妇科恶性肿瘤,它的出现不但会严重威胁到患者的身体健康,而且还对生命安全有危害,我们要重视不良习惯的因素,在生活当中做到合理的预防。
引起宫颈癌原因
1、婚姻因素:绝大多数宫颈癌患者为已婚妇女。首次性生活过早及性伴侣过多均与宫颈癌关系密切。性伴侣越多,宫颈癌的相对危险性就越高,妓女的发病率是普通人的4倍。因此,性生活和婚姻与宫颈癌密切相关,男女必须坚决消除婚外性生活。
2、生育因素:初产年龄越早,宫颈癌的发病率越高。未婚和未生育的女性患宫颈癌的机会极少,多次结婚的宫颈癌的发病率也很高。多次分娩,周产期维持和分娩过程差,宫颈癌的发生率也会提高。但多次分娩不致于增加宫颈癌的发生。
3、病原因:单纯疱疹病毒ⅱ型、人乳头瘤病毒、人类巨细胞病毒、真菌感染可能与宫颈癌的发生有关。但是,哪种病毒主要诱发,哪种病毒合作容易发生宫颈癌等问题还没有解决。总之,女性平时应该清洁自己,防止细菌感染。
4、吸烟等其他因素:宫颈癌多发生在社会经济地位低下的妇女。吸烟妇女患宫颈癌的机会比不吸烟者增加2倍。另外,不同地区的生活习惯也可能影响宫颈癌的发病率,女性免疫功能低,不良精神因素与宫颈癌的发生有关。
5、男性包皮垢要素:一些临床资料指出,男性包皮垢不仅对阴茎癌的发生有决定性的影响,还与宫颈癌的发生密切相关。
6、创伤、荷尔蒙和病毒等:宫颈癌的发病与宫颈糜烂有很大关系,患宫颈糜烂者,宫颈癌的发病率高于正常女性。据分析,患有宫颈糜烂的女性,宫颈癌的发生率为0.73%,明显高于无宫颈糜烂的女性的0.1%。
7、遗传因素:宫颈癌与遗传有关,处于生育时期的女性,在日常生活中长期受到物理和化学因素的刺激,生殖细胞畸形。她们的子孙出生后容易得癌症。
预防宫颈癌
1、不吸烟:吸烟是诱发宫颈癌的重要原因之一,长期吸烟行为危险,可以提高浸润性宫颈癌的发生率。另外,吸烟的女性减少维生素c的摄取量,降低女性的免疫力,大大削弱了身体的保护能力。
2、闭经期女性应注意月经失调和性交出血症状的出现:月经不调的女性很多,但闭经期前后的女性需要警惕。因为这是宫颈癌的高发对象之一。值得注意的是,月经异常或性交后出血的女性更容易患癌症。
3、晚婚少育:性生活过早或多育的女性是诱发女性宫颈癌的常见原因。因此,性生活应重视健康,如性伴侣过多、性生活频繁等危险行为,尽量避免。
4、增加维生素和胡萝卜素的摄取:β胡萝卜素、维生素a、维生素c、维生素e等微量营养素具有抗氧化和抑制癌细胞增长的作用,具有良好的抗癌效果。
5、避免口服避孕药:女性患宫颈癌,多与长期使用口服避孕药有关。使用避孕药的时间越长,产生宫颈癌的危险性就越大。
6、保持营养均衡:保持女性机体的营养均衡是宫颈癌的一个重要预防方法,保持充足的饮食营养供给,避免营养缺乏,如均衡摄入一些抗氧化的微量维生素,可有效预防宫颈癌的发生。
7、注意性卫生:平时要注意外阴和内衣的清洁,注意生理日的卫生,不要混乱,也能有效地降低宫颈癌的发病率。
8、锻炼身体积极:锻炼身体,注意身心健康。普通人每天锻炼1小时,学生的锻炼时间每天保证2小时,但运动不能过度,不能引起体力的出。
9、穿通风、宽松的棉内衣:霉菌容易在潮湿温暖的环境中生存,穿通风、宽松的棉内衣,可以防止霉菌的发生。
10、多吃蔬菜和水果:各种蔬菜、深绿色蔬菜和水果,对癌症也有预防效果。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整来改善。
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