女性房事后做这五件事!身体才会棒棒哒
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房间的工作可以放松身心,但很多人选择在房间的工作后直接倒下睡觉。这样实际上对身体不好哦。女性在房间工作后做这些事情会让身体更好哦
1、享受阳光浴
如果你们的房事是在白天进行的,比起进行完之后到头就睡。如果可以穿上睡衣,到室外享受下阳光浴的话,对于身体会更有好处的哦。这是自然赋予的天然能量,可以激活身体的免疫细胞,使体内的交感神经和副手更加协调。让你的身体和心理保持同样的喜悦。
2、安抚皮肤
洗完澡后,涂身体乳时,可以一起按摩皮肤。你一定不知道,皮肤上分布着许多的“愉悦神经”,缓慢的按摩皮肤可以使你的心情好起来,还可以帮助到荷尔蒙维持一个平衡的状态,可以提升型敏感度。特别是背部和胳膊的外侧,这两个地方分布的喜悦神经最多,涂身体乳的时候,请多按摩按摩。
3、冷热水交替淋浴
房事后,不要马上洗澡。这个时候建议大家可以进行冷热水交替的淋浴,大概5分钟左右,你会发现意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新升,还有助于提升你的性能力,何乐而不为呢?
4、拉伸子宫
做完房间后,你的子宫也处于兴奋状态。这个时候是延伸子宫的最佳时间,经常延伸可以暖宫行气。不仅可以很好的保养子宫,还可以提升你的性能力。方法也很简单,分开双膝跪坐在床上,然后挺直你的腰部向前去弯,把面部和胸部尽量的贴近床上。类似于婴儿的跪姿。
5、喝40℃的温水
没想到。爱的过程中不仅你的感情很高,你的消化系统也很兴奋,胃肠的血管也很夸张。这个时候,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。
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