请记住男女房间事先洗澡很讲究
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夫妻双方每次性生活前后都应该做好自己的清洁洗手,事先可以洗澡,增加彼此身体的清爽感,有利于性生活的完美性。
房事前不宜长时间洗热水澡,这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充,结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。
心血管疾病患者还可能患心肌缺血、心绞痛。另外,房间后也不应该马上用热水洗澡。因为洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织,容易减少其他重要器官的血液供应,心脑的血液供应一旦减少,正常的生理功能就会受到影响,诱发疾病。夏天房间后出汗会影响睡眠,可以用温水洗澡。
私处的日常卫生
每天用温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部用清水,清洗肛门不要使用刺激性肥皂。需有专用毛巾、清洗盆,注意从前向后洗,先清洗外阴,再清洗肛门区域,有条件最好用喷头喷洗。
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