如何才能让阴茎持续勃起?男人硬不起来是什么原因造成的
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不满意的勃起状态,任何华丽的手段都是空谈。更进一步地说,男性理解和重视的维持时间也取决于勃起状态。由于没有足够的勃起,维持时间难以长久,勉强坚持也不会让伴侣满意。那么,有什么茎持续勃起的方法是什么?
男性勃起障碍性爱阴茎持续勃起的十大秘诀
1、打哈欠
打哈欠可以促进大脑一氧化氮。它不可以到达呼吸神经,保护心血管系统,还可以沿着脊髓下行,直到给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物,其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
2、充足睡眠
进入沉睡状态后,阴茎有3—5个小时处于长期勃起状态。这是自我维护的方式,可以促进血液循环。从功能的角度来说,男性在夜间勃起的次数越多,在性生活中的灵活性也越好,保证男性在性交时勃起更有力。
3、使用久紧避孕套
使用久紧避孕套可适度降低男性龟头的敏感度,延迟射精时间。如果在性爱中能够治疗早泄和不持久的问题,这样的效果一定是很多男性想要的。这需要选择具有物理性能(非药物)的避孕套,降低敏感度,逐渐减少心理惯性。
4、选择性交时间
选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。早上醒来后性交,性欲强,精力充沛的先睡觉后性交,避免紧张的射精后,当晚再次在同一个房间,时间一定会延长的手淫射精,不到期后再性交,可以延长时间。
5、轻装比赛,不要在战斗中追求神勇
过于神勇,会因紧张、不安而降低射精中枢的控制能力。当有射精紧迫感时,调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动,可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长的时间。
6、采用省力的性交体位
可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位,如侧卧式,女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时,男性较主动,动作较大,容易兴奋,射精也快。但如果采用女上男下的体位,或者侧式体位,女性占主动,男方用力少,肌肉松弛,更利于打“持久战”。倍受推崇的印度“yap-yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。
7、选择自己最喜欢的前戏方式
自己喜欢或习惯的前戏方式,一方面能唤起激情,另一方面也可以缓解焦虑,使勃起更持久。但这并不是说可以完全忽略伴侣的感受。选择彼此满意的方法,勃起状态稳定,致力于加强她的性感。
8、戴安全套
如果安全套的尺寸不合适或者不戴,男性可能会感到不舒服,性行为受到限制,勃起自然会下降。如果你觉得安全套太紧或太松,你应该立即更换。但是,要注意所谓的效果强化型避孕套,含有麻醉剂,减少感官刺激,使男性持续更长时间。然而,这也会让少数人感到不快,甚至不能勃起。
9、使用点润滑剂
如果你们长时间不亲密,或者彼此有些紧张,那么女人的肌肉就会紧致,自我润滑度也会下降。这时男性戴套后,最好在前端额外抹一些润滑剂,既可作为前戏的一部分,也可以让进入变得更顺利,有助于避免勃起问题。
10、每天适量行走或慢跑
需要长时间坐着的男性中,每天行走2公里的人,勃起问题的概率减半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
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