预防早泄可尝试这6大妙招 揭秘5种错误的壮阳方法
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性生活中男性最烦恼的当然是早泄问题。男人们非常重视自己的性能,他们希望最大限度地满足自己的妻子,但早泄问题不解决,怎么能满足她呢?主编介绍的是帮助男性预防早泄的6个妙计,男性们快点学习吧
预防早泄可以尝试这6个妙计
1、消除性爱精神压力
充分理解性知识,充分理解精神因素对功能的影响。要正确对待性欲,不能被视为看不见人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交失败而忧郁,没有自信的夫妇要增加感情交流,消除不和谐的要素,默默合作,女性要照顾、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满,给丈夫带来精神压力
2、适当的节欲有助于性爱
长期性交过多,沉浸在色情中,频繁手淫导致精神疲劳是阳痉挛、早泄的重要原因,是禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,充分休息中枢神经和性器官,确实是预防阳痿和早泄的有效措施。
3、健康饮食提高性能
多吃壮阳食物:壮阳食物主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊肾等动物内脏含有大量性激素和肾上腺皮质激素,可以提高精子活力,提高性欲,也是壮阳食品
民间流传的几种说法,吃甜瓜会引起阳痿等,没有科学依据,无需避免阳痿、早泄,无处不在,增加心理负担,避免营养不足、身体虚弱。
4、提高身体水平
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,积极从事体育锻炼,增强体质,并注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统功能失衡。
5、慎重服药
中医预防本病,强调鉴别治疗,根据各种体质类型证明药物,不仅仅是壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,不一定能提高性功能,反而会引起其他疾病。
迄今为止,西药治疗阳痿阳痿、早泄的特效药。相反,降压药的苯达声、利血平、甲基多巴、服用乙陡、利尿药的速尿、安体舒适、胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛、治疗溃疡病的甲氰胺胍、止痛药、咖啡、度冷丁、安眠药的利眠宁、安眠酮、荷尔蒙类药蔗糖、安宫黄体酮等多种药物。这些药物不会使服用者产生阳痉挛,但应慎重,不应长期使用。
6、戒除烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究人员指出,血液循环不良引起阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,吸烟很重。酒是性腺毒素,饮酒过多或喜欢酒会使性腺中毒,男性降低血中的黄体酮,70~80%的人出现阳痿和不育。
揭秘5种错误的壮阳方法
1、牡蛎催情壮阳
牡蛎是欧美人崇尚的催情美食,调查显示,25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为,牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器,从心理角度来说,可能刺激男性性欲。但从营养角度来说,牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌,只能帮助提高系统免疫力,提升性欲是绝不可能的。
2、巧克力壮阳
可能是情人节的关系,人们习惯把巧克力和爱情联系在一起。但是,在心理学家和性保健专家林达·戴维勒的研究中,巧克力的主要成分是可能的,可以抗氧化,降低血压,但是一夜之间不能让人勇敢
3、辣椒壮阳
印度、南美洲很多人认为辣椒外观像男性生殖器官,味道刺激,像火一样事实上,辣椒所含物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止痛的作用,与壮阳完全无关。
4、松露壮阳
古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用,这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍,松露含有的麝香味只能促使猪发情,没有证据表明对人有效。
5、香料提神壮阳
来源于亚洲的许多香料被认为可以引起性欲。但芝加哥香味和味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出,使用香料后,阴茎和阴道的充血程度没有太大变化。
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