坚持爱的10理由是最好的减肥方法
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1.最佳减肥方法。性生活可以促进脂肪的燃烧。美国哈佛大学的研究表明,夏天的性能消耗更多的能量,减肥效果显着。87%的女性说性生活是她们最喜欢的锻炼方法之一。研究表明,在阳光充足的季节做爱有助于分泌各种激素,提高健康。
2.预知眼睛健康。性生活不仅有助于脖子和肩膀周围肌肉松弛,还有助于判断眼睛是否健康。性学专家和眼科专家共同发现,性生活后,眼睛周围的肌肉也会放松,如果此时视觉模糊,必须立即进行眼科特别检查。
3.保持阴茎健康。阴茎长期缺血会导致相应组织枯萎死亡。坚持规律性爱,能帮助阴茎畅通血管,保持正常勃起。
4.预防关节炎。美国学者发现,每周性生活可以保护和锻炼骨骼,减少骨质疏松症和关节炎的发生。
5.增强生殖力。高品质的性生活次数越多,精子和卵子的结合能力就越强。如果夫妻双方都想要生育,那么就尽量多做爱。
6.保护前列腺。英国研究者发现,50岁后坚持性爱的男性,患上前列腺癌的可能性会明显降低。因为性爱可以冲刷前列腺积存的废物,有助于抵抗前列腺癌。
7.提高戒烟成功率。研究发现,吸烟会让阴茎缩小和造成勃起功能障碍,而性爱会大大提升戒烟成功率。
8.改善抑郁情绪。在性生活过程中,大脑可以释放内咖肽,这是一种快乐的激素,对精神健康有很大的好处,有助于抑郁症的治疗,使头脑更加清醒。
9.保护心脏。英国研究人员发现,每周的规律性行为可以减半心脏病和中风的可能性。以色列学者进行的研究表明,每周两次高潮的女性患心脏病的可能性下降了30%。这是因为,性生活中释放的内啡肽能抑制压力激素,从而降低心脏病的发作率。因性生活引发心脏病的几率很低,只有1%的心脏病人是因为性生活过于猛烈而引起。
10.预防大小便失禁。英国皇家妇产科学会新闻发言人认为,性爱可以增强盆肌,减轻尿液渗流和尿失禁,有助于预防压力性失禁和晚年脱肛。
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