性感男性:60秒自测肾虚
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现代人工作生活压力大,对身体的小问题又不上心,出现大毛病则悔之晚矣。如果你有以下症状,可要小心了,这些说明你肾虚!
1.打哈欠:哈欠连连,经久不止。
打哈欠是生活中经常遇到的生理现象,一般在身体疲劳想睡觉的时候或者睡觉醒来的时候发作,打哈欠是正常的生理现象,没有必要担心。但是,不拘束时间的话,不累的时候哈欠会持续很长时间,有可能说明肾虚的问题,所以必须充分重视。
哈欠表现的肾虚一般是肾阳虚证,这样的人除了哈欠连续、神疲劳之外,还经常伴有颜色白而无华、形状寒冷、腹胀、大便溢出、夜尿增多(或小便清长)等症状,看舌头,舌头淡
2.嘴咸:无缘无故感到嘴咸。
肾阴虚的人,除了口咸外,经常伴有咽干口燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦躁、失眠多梦等症状,看舌头,舌头红、舌苔薄。
肾阳虚的人,除了口咸外,还伴有全身疲劳、气短、寒冷、腰膝冷、腿软、夜间尿频等症状,看舌头,舌头质量微胖,舌头边有齿痕。
3.善良的恐惧:无缘无故地惧。
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。
肾阴虚的人,在害怕的同时伴有手脚心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,看舌头,舌头红,舌苔少干燥。肾阳虚的人,在害怕的同时,也伴有寒冷、四肢凉爽、疲劳等症状,看舌头,舌头柔软,舌苔白。
4.害怕寒冷:害怕寒冷。
中医认为,人体阳气充足,能抵抗寒冷,维持正常体温,不会感到寒冷的人体阳气虚弱,不能温暖身体,就会感到寒冷。
人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。
那么,如果有寒冷的症状,如何判断是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外,男性有阳痿、早泄、滑精的问题,女性有白带清淡、宫寒不育的问题。
5.打喷嚏:打喷嚏频繁,持续很长时间。打喷嚏是常见的生理现象,很多人都有打喷嚏的经验。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。
一种情况是急性打喷嚏,气候突然变冷时,身体变冷时,感冒流行时,多与感冒症状同时出现,感冒好了,打喷嚏也停止了,这种情况的打喷嚏是实证。
另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体卫生是抵抗外邪的主要力量,它来自人体下焦肾,滋养中焦脾,宣传上焦肺。人体肾气虚弱,卫生源不足,到达卫生宣传通道-肺卫生少,肺不能正常宣传卫生,发生打喷嚏。
肾气虚引起的打喷嚏多为打喷嚏频繁,长期疲劳、腰膝酸痛、颜色无华、怕冷、手脚不温等症状,过敏性鼻炎患者多。对于肾气虚引起的打喷嚏,仅仅除邪是很难治愈的,补肾固本,使肾气旺盛,卫生充足,身体抵抗外邪的能力增强。
打喷嚏相关肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。
有肾阴虚证的人,除了打喷嚏频繁、持续很长时间外,还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽喉痛、头晕耳鸣、五心烦躁等症状,看舌头,舌头红、舌苔少等现象。
有肾阳虚证的人,除了打喷嚏频繁、持续很长时间外,还伴有鼻塞、流鼻涕(早晚重)、寒冷、四肢不温、脸色无华、腰膝酸软等症状,看舌头,舌头淡、舌苔白等。
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