男性功能下降是什么原因引起的 简单六招让男人远离阳痿
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为了预防内容,必须在生活中多加注意。那样的话,就能真正远离内容。生活中阳痿的预防是如何进行的?专家介绍了预防阳痿的六个诀窍。
为了预防内容,在生活上要注意,真的可以远离内容。生活中阳痿的预防是如何进行的?专家介绍了预防阳痿的六个诀窍。
一、消除心理因素
要充分理解阳痿,充分理解精神因素对功能的影响。要正确对待阳痿,不能认为是看不见人的事情而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交失败而忧郁,没有自信的夫妇要增加感情交流,消除不和谐的因素,默默合作,女性要照顾、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满,给丈夫带来精神压力
二、节房事戒手淫
长期房事过度,沉浸在色情中,频繁手淫导致精神疲劳是阳痿的重要原因,是禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,充分休息中枢神经和性器官,确实是阳痿的有效措施。
三、注意饮食烹饪
多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,可以增强精子的活力,提高性欲,含有锌的食物,含有精氨酸的食物有助于提高功能,预防内容问题。预防阳痿不需要禁忌,避免到处预防,增加心理负担,避免营养不足、身体虚弱。
四、提高身体素质
身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应积极从事体育锻炼,增强体质,并注意休息,防止过度劳累,调整中枢神经系统功能失衡。
五、戒烟酒对防治阳痿也有积极作用
长期吸烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎血液循环,影响性反应的发生,引起阳痿。国外研究人员指出,血液循环不良引起阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,吸烟很重。酒是性腺毒素,饮酒过多或酗酒会使性腺中毒,男性降低血中的黄体酮,70%-80%的人出现阳痿和不育。
六、慎重用药
中医治疗阳痿,强调鉴别治疗,根据各种体质类型证明药物,不仅仅是壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,不一定能提高性功能,反而会引起其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反,阳痿的药物很多。
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