有哪些困扰男性的问题?性感集中训练让你重拾性福
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在夫妻的性生活中,勇敢和善于战斗是每个男人的梦想,但也是每个女人对自己男人的要求。但在这样的性生活氛围中,男人的持久性已经成为最大的问题。许多男人在前戏的开始就达到了高潮,然后他们就不会好起来,所以很多女人抱怨她们的男人缺乏能力,不能满足自己。
早泄是一种病态
然而,很少有人真正患有早泄。不要给自己戴上早泄的帽子,这会增加心理压力。
专家认为,早泄没有统一的定义。一般来说,医生将性交时间短于1分钟(从进入阴道开始计时)称为早泄。事实上,事实上,很少有人真正患有早泄。在男医的患者中,只有不到1人认为自己早泄/10是真正的早泄,大部分只是对自己射精过早不满,不符合早泄的诊断标准。
困扰男性的问题
1、一直有房事时间太短,每次都是意犹未尽甚至一触即发。
2.以前性交时间长,最近缩短了。
3.每次妻子没有感觉到或对射精感兴趣,女人都很难达到高潮。
专家指出,男性性交时间的长短与情绪、环境、年龄、体质和性经验密切相关。双方的合作不仅可以归咎于他们的弱点和担忧。例如,第一次性交和久别重逢通常会很快射精。经过一段时间的调整,这些性交时间可以延长,不必总是担心再次失败。
虽然大多数人不符合早泄的诊断标准,但他们仍然可以通过治疗早泄来延长男性的性交时间。杨槐医生介绍,心因治疗、行为治疗、负压吸引治疗和药物治疗可以使用。
心理因素治疗:专家通过交谈和教授性生活常识来消除各种担忧。这是因为大多数射精过早是由心理原因引起的。只要他们消除担忧,情况就会大大改善。
行为疗法:即性感集中训练法
负压吸引治疗:使用专用仪器,使阴茎持续勃起10~30分钟阴茎30分钟,降低局部敏感性,延长性交时间。负压吸引治疗一般每天10次。该方法见效快,副作用少,但也有15种%左右人不满意。
药物治疗:虽然到目前为止还没有专门延长男性性交时间的药物,但医生大多使用抗抑郁药物来延长男性性交时间,如左洛复、百忧解、美抒郁等用于治疗抑郁或焦虑的药物,这些药物通常被男性医生用来延长患者的性交时间。杨介绍,抗抑郁药物延长性交时间的作用机制尚不清楚,但临床效果非常准确,是上述方法中最好的治疗方法。
介绍性感集中训练方法
70年代,美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊创立了性感集中训练法,一般分为以下四个步骤:
第一步:性认知的一致性和焦虑的放松(3)~5天)
医生详细介绍了性解剖学、生理和心理知识,重点介绍了男女反应周期的特点、不同的性表达方式以及如何唤起性兴奋。同时,鼓励他们讨论性问题,以获得更一致的意见。在这个阶段,夫妻应该分开生活,禁止性交,以消除对性活动的焦虑。
第二步:非性器官的身体和情感交流(3)~5天)
上一步完成后,夫妻双方应赤身裸体地躺在一起,亲吻、拥抱和抚摸全身,但注意不要触摸乳房和性器官。虽然在这个阶段经常有性兴奋,但我们不能做爱。我们应该专注于体验全身的乐趣。在这一步的最后12天,你可以开始触摸乳房,但仍然不要触摸性器官。
第三步:性器官触摸和手淫技术的应用(2)~3天)
在继续前一步活动的基础上,夫妻双方都应该找到自己性器官的最佳性刺激点。在这个阶段,我们仍然不应该做爱,而应该在操作过程中尝试体验身心的快感,并逐渐将性感集中在性器官上。
第四步:治疗性交活动(4)~5天)
上述三个步骤完成后,您可以根据不同的性功能障碍进行性交。当男性阴茎受到刺激并即将射精时,女性将拇指放在阴茎系带上,食指和中指放在阴茎另一侧的冠状沟上下。从前到后挤压4秒钟,然后突然放松。女性应注意使用腹部而不是指甲,压力的方向不应从一侧到另一侧。重复多次,然后做爱。
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