为什么宝宝要添加辅食?5个月的宝宝可以吃什么辅食
本文已影响1.06W人
本文已影响1.06W人
家里的宝宝已经五个月了,不少妈妈在这时开始给宝宝添加辅食。那么5个月的宝宝吃什么辅食呢?
宝宝3个半月到4个月大时就可以逐渐添加辅食了,总的原则是由一种到多种、数量由少到多、口味由淡到浓、由液体到固体、由稀到稠。等孩子到4个月大时,可以先给宝宝吃好消化的蛋黄,最开始让宝宝只吃1/4大小的蛋黄,以后再逐渐加量。慢慢地再给孩子逐渐增加菜泥、肉泥(鸡肉、猪肉、鱼肉都可以)、肝泥等的摄入量。如果孩子有缺铁性贫血,可以把枣肉做成泥给宝宝吃。
1、乳类
5个月的宝宝辅食添加的主食仍以乳类为主,牛奶每次可吃到200毫升。
2、半流质淀粉食物
如米糊或蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
3、蛋黄
鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物,从4个月就应开始先添加蛋黄,每日喂1次,从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个,逐步增加添加量。于宝宝的消化系统尚未发育完善,鸡蛋中的抗原物质进入血中而致,而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中,因此开始添加辅食时不要蛋白,只添蛋黄。
4、水果泥
可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝,先由一小勺,逐渐增至一大勺。
为什么宝宝要添加辅食呢?下面看看添加辅食会带来哪些好处?
一是宝宝满4个月以后,从牛乳中获得的营养成分已逐渐不能满足生长发育的需要,必须及时添加一些食品,以补充牛乳中营养素的不足,帮助宝宝健康成长。
比如铁,4~6个月的宝宝,从妈妈体内获得的铁,已经基本用完,而无论是母乳还是牛乳中铁的含量都不足,因此,此阶段的宝宝容易得缺铁性贫血,添加辅助食品就能为宝宝补充铁的不足。
二是添加辅助食品,可以为宝宝以后的断乳做好准备,辅食并不完全是指在断奶时所摄入的食品,而是指从单一的母乳(或牛乳)喂养到完全断乳这一阶段内所添加的食品。
三是为了训练宝宝的吞咽能力。习惯于吃奶类(流质液体)的宝宝,要逐渐过渡到吃固体食物,这需要有一个适应的过程,这个过程要有半年或更长的时间,宝宝要先从吃糊状、细软的食品开始,最后逐步适应到接近成人的固体食物。
四是为了训练宝宝的咀嚼功能。随着宝宝的长大,齿龈的黏膜逐渐坚硬,尤其长出门牙之后,宝宝会用齿龈或牙齿去咀嚼食物,然后吞咽下去,所以及时添加辅食有利于宝宝咀嚼功能的训练,有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。
六个月的宝宝添加辅食吃什么
宝宝辅食可别乱添加 如何宝宝添加辅食
5个宝宝辅食添加方法
6-12个月宝宝为什么要加辅食 什么时候给宝宝添加辅食最合适
5个月宝宝辅食添加原则
九个月的宝宝添加什么辅食
八个月宝宝添加什么辅食
5个月宝宝辅食添加原则
宝宝辅食添加过晚有什么危害 宝宝可以添加辅食的信号
5个月的宝宝辅食添加原则
为什么宝宝添加辅食要吃紫薯
宝宝六个月之后辅食怎么加 宝宝辅食添加6-23月辅食添加指南
四个月宝宝可以添加辅食吗
宝宝几个月可以添加辅食呢
7个月宝宝添加什么辅食
宝宝添加什么辅食
五个月的宝宝添加什么辅食
6个月宝宝添加什么辅食
【5月宝宝怎么添加辅食】5个月的婴儿吃什么辅食 五个月宝宝辅食怎么添加
宝宝什么时候添加辅食?宝宝辅食添加的4个阶段
宝宝三个月添加什么辅食
5个月宝宝添加辅食的好处
六个月的宝宝可以添加什么样的辅食
11个月的宝宝添加辅食吃什么
快五个月宝宝可以添加什么辅食
9个多月的宝宝可以添加什么辅食
宝宝5个月添加辅食早吗
小宝宝几个月可以添加辅食
5个月宝宝如何添加辅食
4个月的宝宝可以吃什么辅食 宝宝添加辅食要注意什么