宝宝辅食在什么时候添加最好 宝宝辅食添加的技巧有哪些
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宝宝辅食在什么时候添加最好呢?婴儿在适当的月龄就要需要添加辅食了,妈妈要掌握正确的时间和技巧,只有这样才能让孩子更容易接受辅食。在这里,小编来教你几招,让孩子轻松爱上吃辅食。
宝宝辅食添加时间
母乳是宝宝最好的营养,它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要,通常宝宝1-3个月时,只需喝少量的菜水、果汁,补充一定的维生素,不需任何辅食。
实际上,许多宝宝都无法适应过早添加辅食。有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育,希望给宝宝更多的营养,过早地给宝宝添加辅食,这样做常常会适得其反,对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食,可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。
有的母亲觉得母乳充足,有足够的营养喂养宝宝,而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少,需要从辅食中得到补充。
有的父母觉得添加辅食太麻烦,特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂,父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝,或者干脆推迟添加辅食。这样做同样也是不对的,学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试,不仅可以获得更多的营养,刺激牙齿、口腔发育,训练咀嚼及吞咽功能,更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。
一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了,而纯母乳喂养的宝宝要晚一些,但每个宝宝的生长发育情况不一样,个体差异也不一样,因此添加辅食的时间也不能一概而论。
那么,宝宝辅食添加的技巧有哪些呢?
宝宝辅食添加的技巧
给宝宝添加辅食的主要目的,并非补充营养,而是为了刺激宝宝味觉的发育,让宝宝养成吃乳类以外食物的习惯;同时锻炼宝宝的吞咽能力,为宝宝出牙吃固体食物做好准备。
及时给宝宝添加辅食很重要,但第一次喂辅食时,宝宝可能会将食物吐出来,这只是因为他还不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜欢。因而,宝宝学习吃新食物时,可能需要妈妈耐心地持续喂宝宝数天,令他习惯新的口味。
另外,紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。所以,妈妈还需为宝宝进食创造愉快的气氛,最好在你和宝宝心情都舒畅的时候为宝宝添加新食物。
再者,妈妈还需要了解宝宝的身体语言。宝宝肚子饿时,看到食物会兴奋得手舞足蹈,身体前倾并张开嘴。相反,宝宝不饿时就会闭上嘴巴,把头转开或者闭上眼睛睡觉。
如果宝宝拒绝进食辅食,妈妈也不要强迫,可能宝宝还没有准备好接受辅食。若强迫他进食,就会增加日后添加辅食的困难,甚至可能为宝宝的消化系统带来负担,埋下健康隐患。
除此之外,给宝宝添加辅食还应注意宝宝是否对食物过敏。建议每次只添加少量单一种类食物,几天后再添加另一种。这样,若宝宝有任何不良反应,您便可以立即知道是由哪种食物造成了。
为宝宝添加辅食,妈妈要多点耐心哦。
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