产后三个月来月经好吗
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对于很多怀孕的准妈妈来说,有很多值得开心的事情,其中就包括了不会来月经。但是当生完孩子之后,就开始担心了,不知道什么时候来月经才算正常。而且由于每个人的身体状况都不太一样,产后来月经的具体时间基本上都不一样,有些人以为月经来的越早越好,有些人则以为月经来的越迟越好。那么产后三个月来月经好吗?
产后三个月来月经好吗
1、由于每个人的身体状况不一样,有些新妈妈身体健康状况比较好,产后的身体恢复也比较快,所以如果产后三个月来月经,就说明卵巢功能恢复较快,是正常的。
2、正常哺乳期,由于脑垂体前叶分泌生乳素,它除了使乳房分泌乳汁外,还能作用于脑垂体,抑制卵泡刺激素的分泌,使卵泡不能发育,因此一般女性在哺乳期的半年到一年内卵巢没有排卵功能,不来月经。
3、有的人认为,没有来月经就不能受孕。其实不然,因为有的人产后卵巢功能恢复很快,甚至刚过产褥期就开始排卵。如果在这段时间内没有避孕,一旦发生排卵,就容易受孕,也就不会出现月经。有人把这种情况的怀孕叫做暗胎,所以哺乳期也应照常采取避孕措施。
产后月经不来怎么办
1、合理饮食。产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节,适当补充钙质,可以多吃一些丝瓜,有助于疏通经脉使血液更加流通,还可以起到清热解毒的功效;多吃羊肉粥可以补血止痛和补气;多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴,更有助于调节月经不调。
2、保持心情愉悦。产后要保持愉悦的心情,可减少心理压力。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定,情绪不要有太大的波动。心情抑郁或沮丧常常是月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。
3、适当运动。产后可以进行适当的运动,这样不仅有助于提高身体的免疫力,更有助于气血的运行。另外也要多休息,避免过度劳累,要做到劳逸结合。
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