新生宝宝晚上睡觉要不要开灯
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新生宝宝,是指出生到1个月之内的宝宝。这一阶段的爸爸妈妈,由于才第一次当爸爸妈妈,所以,对于宝宝的很多情况,不甚了解。宝宝的很多现象,父母无法理解,所以就会很焦虑。比如,能不能吃什么,可不可以做什么等等。那么,新生宝宝晚上睡觉要不要开灯呢?
新生宝宝晚上睡觉要不要开灯
由于开着灯睡觉容易造成青光眼,且开灯时,灯光的光源会给眼睛一定的压力,而这种压力会让宝宝情绪不平静,容易躁动,长期这样的话,是非常影响宝宝的睡眠质量的。因此,不建议新生宝宝晚上睡觉开灯。而相关人士介绍,新生宝宝晚上睡觉开灯容易诱发性早熟,不利于孩子睡眠习惯的养成。因此,最好给新生宝宝保持黑暗的睡眠环境,不建议开灯。
宝宝怕黑怎么办?
如果宝宝睡觉时怕黑,开灯可不是最佳办法。宝妈要改变这种意识,清楚意识到开灯睡觉的危害性。并且,应该从小给宝宝养成关灯睡觉的习惯,宝妈要帮助宝宝克服这种恐惧,这样宝宝更容易不怕黑。比如宝妈可以陪着宝宝睡,给他讲故事唱歌等,给他足够的安全感,宝宝自然踏实了。
新生宝宝晚上睡觉要不要开灯?由于开灯睡觉容易造成青光眼,且容易诱发性早熟,而且,睡觉的时候,强烈的灯光对于睡眠并不利。因此,不建议新生宝宝晚上睡觉开灯。睡觉时,我们应该给宝宝保持一个黑暗的环境,不开灯睡觉。如果宝宝怕黑,妈妈可以唱一些轻柔的歌。
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