八个月宝宝晚上睡眠不好怎么办

在外忙碌了一天的我们，肯定是十分想回到家里好好的，什么都不想做就只想着在家里好好的躺一躺，让自己的身心都放松起来。不过，如果家里有宝宝的话，这样的想法可能就不太现实了。那么，对于晚上宝宝睡眠不好影响休息应该怎么哄宝宝呢？

八个月宝宝晚上睡眠不好怎么办

八个月宝宝已经是有生物钟了。睡眠不好的话，就需要家长制定好准确的休息时间来，让宝宝的休息是有规律性，不能说今天早点睡，明天就晚点睡。这样的话，宝宝十有八九是难以适应的，保持良好的作息时间，让宝宝的生物钟就确定下来，这样条件反射一样很快的宝宝就睡了。

其次，就是在宝宝睡前的话，就不要去逗宝宝了，使得宝宝神经兴奋起来就不太好了，这样宝宝会因为比较兴奋就会不太睡得着了。临睡前家长可以适当安抚宝宝。

八个月宝宝为什么会睡不着

八个月宝宝已经是手脚都是比较活泼乱动的了。而有一些家长的做法就是，即使宝宝热一点，但是也不能让宝宝凉着，所以在半夜十分的有可能将宝宝热醒。对于这个也是需要家长适当的调节。

事情的发生肯定有原因的，而才八个月大的孩子也是不会说什么，只能用自己的手和脚向着家长述说。而家长也同样理解不了这是什么意思，所以，遇到宝宝晚上睡不着的情况就需要家长们先不要恼火，要耐心的找出宝宝为什么又醒来了的原因。