10个月宝宝怎么练咀嚼
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宝宝越长大,家长操心的事也会越多,比如宝宝开始长牙后,饮食上就要发生变化,并不能一沉不变地吃泥状的食物,宝宝对营养的需求也不同了,因此,锻炼宝宝咀嚼的能力也成为了重点。那么10个月宝宝怎么练咀嚼?
宝宝出牙后,家长想要锻炼宝宝咀嚼的能力,不妨可以考虑给宝宝们吃一些手指食物,所谓的手指食物就是宝宝单手就能抓着吃的食物,手指食物的大小是正好合适宝宝手掌的大小。手指食物是锻炼宝宝咀嚼能力的首选食物,它的好处有以下几点:
1、锻炼宝宝咀嚼能力的同时,还能让宝宝学会自己进食,并控制自己进食的速度。
2、能够使宝宝的手、口和眼的协调能力得到锻炼,促进宝宝手指精细动作的发展。
3、宝宝自己在吃东西的时候,能够体会到食物的质感,看到食物的颜色和性状,对宝宝神经系统的发育有促进的作用。
4、宝宝自己进食手指食物是为了以后自己用勺子吃饭打好基础,自主进食的能力得到了锻炼,宝宝熟悉了进食的一系列动作,那么以后自己吃饭就会更加轻松。
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