12个月宝宝辅食表
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辅食是宝宝发育到一定阶段的时候,必然要添加的。不同的年龄阶段,宝宝辅食的种类是不一样的。宝宝十二个月的时候,可以添加的辅食还是比较多的。那么,12个月宝宝辅食表是怎么样的?
12个月宝宝辅食表主要指的是12个月宝宝辅食添加的食谱,也就是有哪些辅食。12个月宝宝辅食表主要从以下几方面来看:
1、12个月宝宝辅食表中的主食,宝宝长到十二个月了,辅食加的量和种类变得更多了。其中的主食主要包括的有:小混沌,水饺,烂一些的面条,软一些的米饭,还有米粥。
2、12个月宝宝辅食表中药增加蛋白质食物的摄入,想要给宝宝多补充蛋白质,那就要给孩子多吃大豆类的食物,还可以让宝宝喝豆奶,牛奶,当然鸡蛋也是很适合宝宝吃的,可以为宝宝提供丰富的蛋白质。
3、12个月宝宝辅食表,除了主食和高蛋白的食物,还需要增加蔬菜和水果的比例,适合宝宝吃的蔬菜有:西蓝花,白菜,菠菜,西红柿,胡萝卜等。这些蔬菜可以做成蔬菜汁,也可以做成蔬菜泥给宝宝吃。适合宝宝吃的水果就更多了:柑橘,苹果,猕猴桃,火龙果等。
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