什么导致婴儿睡眠不足

现在的家长都希望给自己的婴儿一个良好的生长环境，所以很多的家长都特别注重婴儿的睡眠问题，但是尽管很注意了，但还是会有一些婴儿出现睡眠不足的问题。那么什么导致婴儿睡眠不足？下面就来为大家介绍。

1. 过于兴奋。如果婴儿在睡觉之前看了一次比较刺激的影片，或者是玩耍的比较高兴，那么婴儿的大脑就会处在亢奋当中，这样就不容易进入到梦想，等到大脑的亢奋消失后在入睡就会影响到婴儿的睡眠质量。

2. 睡眠环境。婴儿睡眠不足跟周围的睡眠环境有很大的关系，周围的睡眠环境如果太过于嘈杂，噪音比较大，婴儿肯定是睡不好的。另外如果睡眠的时候周围的环境比较热或者是冷，都会导致婴儿的睡眠不足，所以想要保证婴儿的睡眠一定要改善睡眠环境。

3. 尿床。婴儿在年龄小的时候不能把控自己排便，所以经常会出现尿床的情况，尿床后床单会变的潮湿，让婴儿在这样的环境下睡眠，肯定是不能有一个好的睡眠质量。所以在平时家长一定要注意婴儿晚上的尿床现象，要使用一些物品来防止这样的情况。