11个月宝宝可以吃香油吗
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宝宝刚出生的时候是吃奶,无论是喝母乳还是奶粉都可以,但是就是不能吃其他的食物,等到宝宝大一点的时候需要吃一些软的食物,等到大点可以加点油让在食物里面,那么,11个月宝宝能吃香油吗?
11个月宝宝可以吃香油吗
1、宝宝在11个月的时候是可以吃香油的,建议也可以给他吃一些橄榄油或者是核桃油,这两个都是比较好一些的。
2、但是不要给宝宝多吃,因为宝宝月龄尚小,建议先不给宝宝吃油腻的东西,以婴儿奶粉和母乳为主。这样可以更加的有利于宝宝的消化。对宝宝各方面的发育情况也会有许多的帮助。
11个月宝宝食用什么油比较好
1、宝宝更适合那种富含omega-3的植物油,比如核桃油、亚麻籽油等,都是不错的选择。
2、 由于单种油的营养不够均衡,建议大家选几种油,每样买一点,菜品换着吃,换着花样烹饪,多种油换着吃,都比食用单一种油让宝宝营养更加全面更加均衡。
3、凉拌。芝麻油、葡萄籽油,橄榄油、亚麻籽油、紫苏油、核桃油、南瓜籽油。
2、炒制。菜籽油、普通橄榄油、大豆油、茶籽油、葵花籽油,玉米油。
5,于宝宝来说,食用油好处就是可以给宝宝提供一定量的脂肪。不要迷信某种食用油,有的妈妈干脆就认为越贵越好。根据不同的烹饪方式,经常更换食用油的种类,选择合适的用油。
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