两个月宝宝睡不踏实怎么办

宝宝睡不踏实是有很多原因造成的，如果不及时改善这些状况，常常会陷入一个恶性循环，各种症状互为原因和结果，对宝宝的身体健康构成极严重的威胁，宝宝难受，宝妈心疼。那么两个月宝宝睡不踏实怎么办？

宝妈们要先保证宝宝对奶水的需求，这是一个前提和基础，其次要给他们提供一个好的环境，被褥要温暖干燥，衣服要松紧适度，室内温度要适宜。这些条件是硬性的，缺一不可，除此之外，还要培养宝宝养成一个棒棒的睡眠习惯，因为两个月的宝宝神经系统还不稳定，需要宝妈慢慢去引导，注重以下这些点：

1.要给宝宝制定一个作息的时间表，宝妈们要严格执行，帮助宝宝形成自己的睡眠规律。

2.全体家庭成员统一行动，尽量不要打扰宝宝睡觉。

3.晚上宝妈需要照顾宝宝，给他们换尿布，常常很累，忘记关灯，慢慢养成了开灯睡觉的习惯，这不利于宝宝识别白天和晚上，所以睡觉一定要记得关灯。

此外，宝宝有特定的病症，如肚子里有蛔虫，或者缺钙等夜间睡觉也会出现不踏实的症状，一定要把病给宝宝看好了。