1岁宝宝不吃东西怎么办
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当宝宝食欲不振时,妈妈们会焦急万分,担心会导致宝宝发育迟缓。所以妈妈们平时要多给宝宝准备一些健脾胃的食物,保证宝宝的肠胃健康,才可以促进宝宝的生长发育。那么1岁宝宝不吃东西怎么办?大家跟随小编一起来了解一下吧!
1、适当的给宝宝添加粗粮
宝宝的辅食如果做的太精细,对宝宝的健康是不利的,因为这样不仅会影响到宝宝的胃部健康,使肠胃的蠕动变慢,而且还会影响到宝宝的咀嚼能力的牙齿的健康生长,使牙齿变得非常脆弱。妈妈们偶尔给宝宝吃规划幸福粗粮,如小米、玉米粥等都是非常不错的选择,既有营养,还可以健脾。
2、饮食多样化
很多宝宝会不喜欢吃青菜,妈妈们可以将青菜剁碎做成包子给宝宝吃。定期的为宝宝更换食谱,使宝宝的饮食多样化,保证宝宝辅食所用食材的安全性,对提高宝宝的食欲是很有帮助的。平时经常性的对宝宝的肚子进行按摩,可以改善宝宝消化不良和积食,并多带宝宝去参加户外活动,减少宝宝吃零食的次数,都可以改善宝宝的食欲。
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