6个月宝宝一天喝多少毫升水
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喝水对于人体来说非常重要,不管出于那个年龄段,都需要喝水。喝水可以促进代谢,可以给身体补充足够的水分,当然,喝水也需要进行控制,一天不能喝太多,避免加重肾脏负担。那么,6个月宝宝一天喝多少毫升水呢?
6个月的宝宝因为还需要喝母乳以及奶粉,所以每天的喝水量不需要太多,一般在80-100毫升即可。家长一天可以给宝宝喝4-5次温水,每次喝20毫升左右,如果天气比较炎热,或者宝宝活动量比较大,出汗比较多的情况下,可以适当增加一点喝水量。
6个月的宝宝已经可以吃辅食了,所以家长除了直接给宝宝喝温开水以外,也可以给宝宝喝一些汤水,比如蔬菜汤、鱼汤以及鸡汤等等,不仅可以补充营养,还可以补充水分。喂水的时间需要注意,一般在两餐之间给宝宝喝一次水。
家长在平时一定要特别注意宝宝的饮食,虽然6个月的宝宝可以添加辅食,但是宝宝的肠道功能还是比较差的,且肠道功能还没有完全发育,所以这个时候需要给宝宝吃清淡且容易消化的食物,不要给宝宝吃辛辣油炸食物。
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