宝宝夜磨牙需要把宝宝叫醒吗 孩子晚上磨牙的几大原因
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孩子晚上磨牙,很多家长习惯把孩子叫醒,其实并不建议做,首先这不是有效纠正磨牙的方法,其次,可能会打乱孩子的睡眠节奏,那么,孩子晚上磨牙的原因是什么?下面本站小编就带来介绍。
不建议家长这样做。
有的家长听到宝宝晚上发出「吱吱吱」的磨牙声,会着急把宝宝叫醒,希望停止磨牙。
首先,并没有科学研究表明,将宝宝推醒是纠正夜磨牙的有效方法。实际上,夜磨牙是咀嚼肌有节律性的收缩,这种肌肉收缩发生在整个睡眠期间,即使被打断一次,过段时间又会开始。
其次,研究发现夜磨牙症是一种睡眠障碍,患有夜磨牙的宝宝睡眠效率比较低。宝宝晚上被反复推醒,整个睡眠结构被打乱,睡眠会更差,因此不建议在宝宝夜磨牙时将他推醒。
约有30%的10岁龄以下儿童有磨牙的问题,原因大概有以下几种:
1.睡前太兴奋,夜间磨牙与大脑多巴胺系统的功能处于不平衡状态有关。当白天玩得过于兴奋,或者情绪过于紧张、焦虑,思想压力过大时,都可使孩子休息时大脑仍处于一种兴奋的状态,从而导致夜磨牙的发生。
2.晚餐过饱,或者睡前吃宵夜,胃肠道里还存留着食物,消化系统会继续工作以“消灭”这些食物。此时,咀嚼肌也会被动员一起参加工作,从而导致孩子睡觉磨牙。
3.睡眠姿势不好。如果孩子睡觉时长时间侧向一边,会造成咀嚼肌不协调,受压的那一侧咀嚼肌会不断地异常收缩,从而出现磨牙。另外,孩子蒙着头睡觉也不好,这样会导致二氧化碳浓度升高,缺乏氧气,导致孩子睡觉磨牙。
4.牙齿咬合关系不好,有些孩子由于牙齿的咬合关系不协调,如牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、长期单侧咀嚼等,都可引起牙齿的咬合障碍。为了使牙齿更好地接触,在晚上熟睡后,机体便会下意识地做出咀嚼痉挛和收缩的动作,以达到牙齿咬合尽可能平衡的状态。所以,当家长听到孩子磨牙磨得很厉害时,应该带孩子到口腔科检查。
5、乳牙和恒牙的萌出期是磨牙发生的高峰期,这是正常现象,随着牙齿的萌出磨牙现象会自然缓解,不需要特殊干预。
目前尚缺乏足够的证据说明磨牙和缺钙、肠道寄生虫有关系。
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