下腰为什么会造成脊髓损伤 孩子还能学舞蹈吗
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学舞蹈下腰是很难的一个动作,稍不注意就可能会带来伤害,造成脊髓损伤,情况严重,就非常危险,那么,下腰为什么会造成脊髓损伤?孩子还能学舞蹈吗?下面本站小编就带来介绍。
因为儿童的骨骼强度低,弹性大但不坚固,很容易发生牵拉变形,而脊髓却没有弹性,不能耐受牵拉,顺应性远远小于脊柱。当下腰动作致脊柱过度伸展时,脊髓像绳子一样被牵拉受损,甚至拽断;再加上暴力下腰有可能引起脊髓周围血管损伤,导致继发脊髓缺血坏死。
一旦发生脊髓损伤,会出现损伤平面以下的功能受损或功能丧失,比如肢体运动、感觉或大小便障碍。而且,损伤平面越高,症状越重,特别是高位脊髓损伤病人预后最差,比如上颈段脊髓损伤会导致呼吸肌麻痹,可迅速死亡。
总体来说,脊髓损伤的预后不佳。如果只是轻度的脊髓牵拉,通过早期脱水消肿、营养神经等方法,是可以获得良好恢复的;而如果患者脊髓损伤程度比较严重,就没有一个确切的答案了,毕竟神经细胞受损后几乎无法再生。
能。
脊髓损伤只是小概率事件,大可不必因噎废食。
但是,也不能麻痹大意。再小概率的事情,一旦发生在谁的家庭身上,那就是百分百的大劫。
所以,送孩子上舞蹈班前,家长有必要先做好这几件事:
1、决定学跳舞前最好咨询一下医生
对于另一些孩子,练下腰就是在自讨苦吃。如果孩子脊柱上有血管瘤,一旦受到挤压,就很可能破裂,进而引起骨折,他们并不适合做下腰这个动作;还有一些孩子先天有脊椎裂,简单地说,就是脊椎没有完全闭合,他们也不应练习舞蹈。
目前,这些疾病并未纳入普查范围内,但家长可以做一些预判,比如脊椎裂是遗传的,若是家族中有这样的病人,后代应该去检查。还有孩子生下来时,若是脊椎骨后面长着毛,也应进行排查。还有一项应该注意——孩子若是大小便功能不好,总是尿床,可能也是类似原因引起的。
2、选择专业舞蹈机构
专业的机构老师,能够判断孩子是否真的达到极限。比如,下腰时费力程度及表情变化、身体柔韧度。
年龄小的孩子学舞蹈,应在专业老师的看护下,从小幅度的动作练起,循序渐进地进行。
3、不要太早练下腰
“下腰”这种动作,虽然没有明确的年龄要求,但是根据目前的文献报道和临床观察,建议最好等到8岁以后再做。
儿童长期过早、过度练习下腰,可能造成椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等。8岁以上儿童若要练习下腰,应循序渐进,在保护下适当练习。
除了下腰,任何对脊柱有过度拉伸作用的动作,都有可能导致脊髓损伤,比如前空翻、后空翻、过度的旋转等。
4、练舞前先热身
不管是跳舞,还是体育课做较剧烈的运动前,一定要做好热身!
一般来说,健康人群的热身时间应该在5-10分钟,天气寒冷的情况下可适当延长,身体微微出汗为宜。以达到促进心率提高,刺激呼吸频率,增加血流量和帮助运送氧料及营养物质给肌肉,帮助提高肌肉温度,达到尽量降低受伤概率的目的。
4、孩子受伤后,不要鼓励忍疼
如果孩子练舞时受伤了,不要再让孩子坚持,也不应鼓励孩子忍疼,而是要马上送医院。老师和家长都要有脊髓受伤的意识,而不是娃娃娇气。
在这里,还要劝下爱鸡娃的家长:在孩子学舞这件事上,不要有攀比心态。
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