3岁宝宝不爱喝水怎么办 幼儿为什么不喜欢喝水
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水是生命之源,水也是孩子成长发育不可缺少的部分,关于宝宝不爱喝水的问题是很多家长所苦恼的,对于宝宝不爱喝水的原因你知道吗?宝宝不爱喝水家长应该如何应对呢。
很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分,久而久之造成了孩子不爱喝水的习惯。
生活中如果爸爸妈妈给孩子经常喝饮料,孩子在习惯了甜甜的味道后,就会开始不愿意喝无色无味的白开水。
部分家长由于担心孩子喝水过多会令小便次数增加,因此会有益让孩子少喝水,经常以往,就会造成宝宝不爱喝水。
幼儿园、学校饮水条件欠佳,家长又没有给孩子自带饮水,同样也会造成孩子饮水不足和不爱喝水的习惯。
让宝宝对喝水感兴趣,可以改变喝水方式,比如一勺一勺喂给宝宝。或是换上宝宝喜欢的饮水容器,由奶瓶改为杯子。也可以和宝宝一起做游戏,在中途穿插喝水情节,并和宝宝一起喝水。还可以跟宝宝讲他/她感兴趣的故事时插入喝水的片段,比如宝宝喜欢黑猫警长,就可以说黑猫警长不喝水,到渴的不行的时候,就很难抓住那么多坏蛋。
选对喝水时机,通常情况下,宝宝洗完澡后或者刚睡醒的时候,容易出现口渴,如果这个时候给宝宝喝水,宝宝一定会欣然接受的。
任何习惯的培养,家长的作用都是至关重要的。您在喝水时,有意到宝宝面前来,同时作出夸张地动作,引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。
正常人体内水的出入量与体液保持动态平衡,每日需要的水量与热量消耗成正比。
婴幼儿消耗热量相对较高,年龄越小,水的需求按体重计算越高,不同年龄婴幼儿所需水量见下表:
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