适合1岁内宝宝的鱼蛋饼 给宝宝做鱼蛋饼的4个正确步骤
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1岁以内宝宝的咀嚼能力还不是很好,松软的鱼蛋饼营养丰富,软嫩鲜美,妈妈们快来学学吧!
营养提示:此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素,婴儿食用对强壮身体大有裨益。
材料:
鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。
做法:
1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。
2、将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。
色泽美观,软嫩鲜美。
美食特点:
4、煎饼时不要煎老,以免影响婴儿食用。
3、把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面即成。
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