如何给不同月龄的婴儿添加补充
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给不同月龄的婴儿添加补充剂
3个月以上的婴儿,维生素明显不足,人工饲养的婴儿从出生15天开始就应该添加维生素d、维生素c等。一般来说,果汁和蔬菜汁中含有维生素,如胡萝卜中含有胡萝卜素,可以在婴儿体内形成维生素a,也含有维生素c,所以应该多加利用。开始添加的时候,上午各喂一次,每次喂一勺(约15毫克)菜汁、果汁(橘汁加水稀释),喂两次牛奶。今后可以根据月龄增加到5勺。添加后要注意宝宝的消化情况,还要注意辅食的做法是否正确,是否干净卫生,添加量是否合适等。如果各方面都注意,一般不会造成消化不良。
4~5个月的婴儿,生长发育还很快,牛奶中的铁含量很少,如果不马上添加铁元素,婴儿就有可能出现贫血,所以需要添加含有铁元素的食品,如蛋黄、枣泥、肝泥等,蛋黄和肝泥中含有铁和维生素。开始吃的时候,可以压碎1/4煮好的蛋黄和大小相似的煮好的肝泥,用米汤和牛奶调整后喂食,习惯后加入1/2个蛋黄和大小相似的肝泥,蛋黄可以逐渐变成蒸蛋汤,逐渐加入。4个半月起可以添加稀粥,必须煮得烂烂的,每天吃一汤匙。吃了消化也好的话,可以逐渐增加,从5个月开始增加到2~3勺。根据婴儿的具体情况添加,也可以吃蔬菜泥和粥一起吃。
6个月,粥不仅量增加,而且稀稠,每天3勺,分2次吃,可以加到5~6勺,粥中加入蛋黄、菜泥,加入盐、糖等调味。每次添加同样的食物,婴儿都会因为不习惯而拒绝吃。此时,成年人必须耐心饲养,不要勉强。一般来说,婴儿吃1~2次后,习惯新的味道,喜欢吃。如果辅食添得好,可以减去一次奶。
7个月时,每天可喂1~2次稠粥,每次可喂1小碗(约6~7汤匙),在粥里除加菜泥、肉汁外,还可加少许肉松或肉末(调换着加,不是一次都加入),吃一个整鸡蛋羹为好。这样每天喂三次牛奶就可以了。也可以开始让婴儿自己啃吃馒头干或饼干,可促进婴儿牙齿的生长。
8个月时,每天添加两次辅食,除稀粥外可吃面条、馒头(但要鲜软),更换着让他进食。要注意补充食物的颜色、香味、味道,宝宝的饮食不要太咸,要清淡有味道。此时,牛奶(或其他乳品)每天可以减少3次或2次(早晚各1次)。同时要注意,必须先喂辅食,后喂牛奶。本月年龄光牛奶的营养不足,从此补充食品必须逐渐增加。
9个月,早上6点喂牛奶,10点喂浓粥(约100~120CC),菜泥2~3汤匙,鸡蛋半个,下午2点喂牛奶,个别婴儿吃牛奶也不满意,可以加饼干或馒头干,晚上6点1碗,鸡蛋半个
10个月,每天可以吃3次补充剂,早晚可以吃1次牛奶和其他牛奶。补充剂顺利喂食的话,牛奶可以减少一次。
11~12个月时,可以吃接近一般人食用的食品了,蔬菜应注意多样化,如豆腐、肉末及鱼泥或鱼肉等容易消化的食品及糕点、烂菜(是指煮烂一点的蔬菜)、水果等都可以吃了,逐步地可由主食变为辅食,辅食变为主食了。但虽已以辅食为主,每天最好仍能喝1~2次牛奶,既可增加营养又可增加水分。以上辅食和喂养方法仅供参考,应根据婴儿的消化能力、体质、食欲等实际情况而定。
人工喂养的婴儿辅食的添加必须与婴儿月龄相适应,过早添加不适合婴儿消化的辅食,会造成婴儿消化紊乱;添加过晚会使婴儿发生营养不良、软弱无力或脸色苍白等现象,甚至有的婴儿因辅食添加过晚而出现拒吃非乳类流质食品的习惯。我国婴儿凡吃母乳或用牛奶人工喂养的在5~6个月前与国外发达国家的婴儿相比,发育和健康水平是没有什么差别的,为什么到5~6个月以后相比就出现了明显的差别呢?就是对及时添加辅食的重要意义没有认识或认识不够,影响了婴儿的生长发育和健康之故。
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