如何根据月龄给宝宝做食物
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为婴儿制作食物
4~6个月
果汁:选择新鲜水果洗净切成一半,挤出果汁后用纱布过滤,原汁加入等量冷热水喂食。
菜汁:选择绿色新鲜蔬菜,去除大茎,放入沸水煮,扔掉蔬菜叶子,冷却后可以吃。
米糊、麦糊:把米粉和麦粉放在碗里,加热水调成糊状。
7~9个月
果泥:选择柔软、纤维少、肉多的水果,洗去皮肤,用勺子刮水果肉,碾成泥。
菜泥:清洗绿色新鲜蔬菜,去皮或去茎,切段放入沸水中煮,煮后放入碗中用勺子压碎成泥。
蛋黄泥:将新鲜鸡蛋全部放入沸水中煮,取出蛋黄用勺子压碎成泥。
肉泥:里脊肉洗净用汤匙刮成泥,加入少许水搅拌均匀,置于碗中蒸熟。
鱼肉泥:鱼去皮去骨洗净,蒸熟后捣成泥状。
豆腐泥:豆腐以水冲净后,除去外层硬皮,以汤匙捣碎加适量开水调匀后蒸熟。
稀饭:米洗净后浸泡在10倍的水中30分钟,用大火烧开后用小火煮50分钟,熄火后10分钟,用勺子捣碎喂食。
蔬菜粥:煮好的饭加5倍的水煮15~20分钟,熄火后煮10分钟,破碎烧好的蔬菜嫩叶,加入稀饭搅拌。
碎肉粥:煮好的饭加5倍的水煮15~20分钟,熄火后煮10分钟,将肉泥加入稀饭搅拌即可食用。
10~12个月
细的蔬菜:洗净蔬菜叶子切碎,放入锅中加少量水煮,煮软后喂食。
蒸鸡蛋:鸡蛋放入碗中,加水或汤充满8分,加入少许盐搅拌后,放入锅中蒸。
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