母乳量太少 也许是受这些行为影响
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现在到处都在推荐母乳喂养,母乳喂养确实对孩子很好,不过孩子吸不到奶就是一个很严肃的问题了,因为这关系到的是你自己而不是没有奶,那么有哪些行为会影响出奶呢,是不是对这种想哺乳又没有的感觉特别的烦恼呢,本站小编就来告诉你是你的哪些行为影响了哺乳,大家快来了解下吧。
1、产后休息不好
有老一辈说以前生完孩子半天后便下田干活,现在也不少女明星生产后的第二天便出院了,咋一看感觉女性身体还蛮厉害的,而实际情况又是怎样的呢?生活中绝大多数宝妈本来从小就比较娇气,身体底子并没有想象中那么好。产后精力耗尽,一下子来不及恢复便会影响乳汁分泌。这是因为产后乳汁的分泌是靠脑下垂体分泌的催乳素,使乳腺发育分泌乳汁的,当休息不好时,减少了脑下垂体分泌的催乳素,使乳汁分泌减少。
有些亲自照顾宝宝的妈妈更是带着分娩的疲劳,睡眠少。从一定程度上说,乳汁跟睡眠时间成正比啊!
2、怕疼,没有坚持挤乳
很多妈妈并不是不够乳汁,而是没有疏通。乳汁并非一下子就会涌出来,开乳的方法必须要“挤一挤”。有些妈妈怕疼痛,开乳的时候挤乳头无果便放弃了,其实乳汁是越积越多的。
3、乳房胀奶没有及时疏通
一般在产后24-48小时母亲开始涨奶,当胀奶时乳腺管未及时通畅,组织液和血液的增加,干扰乳汁的流出。新妈妈往往伴有乳房的皮肤发红,胀痛,体温增高或发烧。这时宝宝很难含接好。因为胀奶,一些新妈妈望而却步,处理不好还引发乳腺炎,使母乳喂养告终。
4、错过让新生儿早吮吸
跟挤乳是一个道理,都是刺激乳头分泌乳汁。一般来说,新生儿降生后半个时小内就应吸吮妈妈奶头,即使没有奶也要吸上几口,尽早建立催乳反射和排乳反射,促使乳汁来得早且多。
若开奶迟会增加母乳喂养失败的机会。建议新手妈妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头,应该让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。
在开乳过后,不要以为乳汁就能畅通了。在整个母乳喂养的过程中,要让宝宝勤吸入,这样才能持续刺激乳腺分泌,保证宝宝能吃到足够的奶水。
5、喂养时含接姿势不正确
刚开始母乳喂养时,一些新妈妈喂养姿势不正确,使孩子不能及时的吃到母乳,孩子就着急,妈妈更着急。同时由于喂养姿势不正确,使得母亲出现乳头皲裂,喂养时疼痛难忍,当再次喂养时望而却步,造成喂养失败。
6、随便让宝宝吃起奶粉
宝宝的小嘴可真挑,如果在喂母乳的期间加上了奶粉喂养,小宝宝很可能不愿意再吃母乳了。
添加奶粉有很多原因,有些妈妈觉得乳汁分泌少,担心宝宝吃不饱,便添加了奶粉喂养;有些妈妈因为工作原因而在两餐之间喂奶粉。但无论如何,当孩子接触了奶瓶,轻易地吃到奶后,他就不再愿意费力的吃母乳了。
一、怀孕期间都没有分泌乳汁,产后会不会没奶?
怀孕期间有可能会分泌乳汁,那是因为脑下垂体分泌的泌乳素所影响 ,所以有些怀孕期间的妈妈就会分泌初乳 ,但是这不代表怀孕期间没有分泌乳汁是不正常的 ,而且也跟产后有没有奶是没什么直接关联的 ,不过怀孕期间若是有泌乳,表示乳腺应该是畅通的囉。
我的经验之谈:
我怀孕期间完全没有分泌乳汁,但产后还是有奶的喔,而且怀孕期间分泌乳汁应该也是件麻烦事吧!
二、产后那几天挤不出几滴奶,是不是没奶阿?
刚生产完虽然会开始分泌乳汁 ,但是大部分的妈妈一开始的奶量都不会很多 ,不要因为这样就误以为自己没奶 ,绝大部分的产妇都能制造足够的奶水给宝宝吃 ,只有极少数的产妇会有奶水不足的问题 ,所以不要给自己太大的压力 ,尽量亲喂加上努力挤,就会对泌乳有帮助喔。
而且宝宝一开始也不需要喝这么多奶阿 ,一开始要这么多奶做什么呢?
我的经验之谈:
我刚生产完那几天挤不出几滴奶 ,第一天挤了一整天才1ml ,后来宝宝黄疸降不下来 ,医生说,只要有吃、有排,指数就会降 ,让我听了更加心疼与沮丧 ,也只好先让宝宝喝了2餐的配方奶 ,但慢慢的奶量就增加。
其实后来想想,本来就不该给自己太大的压力 ,一开始奶量本来就不可能太多 ,就算让宝宝喝配方奶也不是件可怕的事呀!
新手爸爸们请不要对着母乳妈妈说:你是不是没奶啊?真正没奶的是你,请给予母乳妈妈鼓励,而不是给她压力 ,你可以买些可以帮助泌乳的饮品让她喝 ,泌乳茶/鲜奶茶/黑麦汁/鸡汤鱼汤等等都可以试试 ,若是能帮忙按摩会更好啦。
三、宝宝一直讨奶吃,是不是奶不够喝阿?
宝宝吸奶吸了好久,可是才一阵子又饿了 ,很多妈妈会误以为自己没奶 ,所以宝宝才会吸了很久的奶却没饱 ,其实这是错误的观念喔 ,母乳很容易消化,所以宝宝很快就吸收完了,才会这么容易饿 。还有宝宝才刚出生,虽然吸奶是一种本能,但是他毕竟还是新手啊,总要给他练习,给他进步的空间啊。
而且他对于这个世界还不熟悉 ,所以宝宝也会藉者吸吮来安抚不安 ,只是妈妈们会比较累,所以建议躺喂会比较轻松喔。
我的经验之谈:
我家宝宝当时一次喝奶要一个多小时,但是才睡了15~20分钟又醒来讨奶喝 ,老公心疼我怕我太累,还叫我干脆放弃喂母乳 ,不过我还是继续坚持 ,而且当时在月子中心时医生很鼓励喂母乳 ,护理师也会给予指导,所以让我有勇气继续下去 。
建议想要喂母乳的妈妈们 ,生产时要选择母婴亲善的医院 ,重要的是撑过初期后,宝宝功力就提升了 。只要吸个5~15分钟就饱啦!还可以睡3~4小时呢!新手爸爸们请不要对着母乳妈妈说 :宝宝是不是都没喝饱啊?宝宝是不会饿着自己的 ,你问这句话会让母乳妈妈觉得你是怀疑她的奶量不够 ,喂这么久已经很累快疯了 ,不要再加深她的挫折啦,你可以做的是减少她的疲惫 ,其他事可以帮忙就做 ,让她可以专心的喂母乳跟照顾宝宝吧。
四、挤出来的奶量这么少,会不会亲喂时宝宝其实吃不饱?
有些妈妈为了想知道宝宝喝的奶量,而挤出来瓶喂 ,所以当看到挤出来的奶量有点少时,会感到很紧张 ,也担心宝宝会不会根本没喝够 ,其实最好的吸乳器就是宝宝的嘴 ,吸乳器跟手挤并不能把乳汁完全挤出来 ,宝宝的嘴巴除了功力比吸乳器好之外 ,还会刺激妈妈的乳房而分泌更多的乳汁喔。
我的经验之谈:
我上班时宝宝是给托婴中心瓶喂母乳 ,所以上班时必须把母乳挤出来 ,有时候挤出来的奶量变少就会很紧张 ,也很担心宝宝在亲喂时其实吃不饱 ,还因此忧郁难过了好一阵子 。其实心情也是会影响奶量的喔 ,放松心情,持续亲喂奶量就慢慢回来了 。
若都是亲喂的妈妈就不用这么麻烦了 ,亲喂是不太需要担心宝宝吃不饱啦,新手爸爸们请不要对着母乳妈妈说:你奶量是不是不够阿?要不要直接给宝宝喝配方奶?如果真的担心奶量不够 ,就更应该让宝宝亲喂阿 ,亲喂就是最好的追奶方式啦 ,你不要动不动就要母乳妈妈放弃母乳之路 ,要不要放弃给她自己决定 ,你该做的是给她支持的力量,也尊重她的决定。
五、没有胀奶的感觉,是不是表示奶变少了?
最初几个月,大部分的母乳妈妈会有胀奶、甚至滴奶的现象 ,所以,当胀奶的感觉消失时,会怀疑自己是否是奶量减少了 。其实是奶量跟宝宝之间达到了供需平衡 ,这是正常的,千万不要因此而自己吓自己 ,奶量过多并不一定是好的 ,不仅容易塞奶或石头奶,更严重的还会得乳腺炎呢 ,所以能达到供需平衡这种境界是非常幸福的喔。
我的经验之谈:
我在前几个月奶量比较多 ,曾经在跟来探望我的朋友聊天时 ,衣服就湿了一片,超级尴尬的 ,所以都要用母乳垫,而且要用很多片呢 。后来变成软奶,也让我紧张了一阵子 ,上网查过才知道这是所谓的供需平衡 ,不仅母乳垫的用量减少了很多 ,而且只要不要太久没喂奶或太久没挤奶(超过4。5个小时) ,就不会有胀奶的不舒服感 ,这真的很美妙阿。
六、母乳6个月之后就没营养了?
很多人虽然鼓励妈妈们喂母乳 ,可是却在6个月之后开始要妈妈们改喂配方奶 ,说母乳的营养成分在6个月之后就没了 ,其实这是非常错误的观念喔 ,甚至连有些医生都存在着这种错误观念呢 !若是母乳在6个月之后就没有营养 ,那么世界卫生组织及联合国儿童基金会,还有我国的国民健康局 ,怎么会鼓励妈妈们在添加副食品的状况下,持续喂到2岁或2岁以上呢?
母乳是宝宝最好的食物,而且是为宝宝量身订做的 ,母乳的成分会随着宝宝的成长而改变 ,而且6个月之后的母乳对宝宝而言是为了增强抗体喔 ,增强抗体并非表示母乳宝宝不会生病 ,而是比较快恢复健康,症状也比较不会太过严重 ,还有不要把配方奶当成副食品喔, 配方奶并不是副食品,而是母乳的替代品。
我的经验之谈:
这应该是很多母乳妈妈都会遇到的问题 ,在知道我喂超过6个月后,就不断有人要我停喂母乳,改喂配方奶 ,若是配方奶比较营养,他们又何必强调成分接近母乳呢? 这时我都会顺便跟他们说,母乳的营养成分不一定比配方奶高 ,但是宝宝能吸收的营养程度绝对大过于配方奶 ,母乳只是4~6个后月需要添加副食品 ,但是喝配方奶的宝宝在4~6月后也是要添加副食品啊。
当我喂超过1岁后更是有人鼓吹我换喂成长奶粉 ,连我的妈妈也是。 但是母乳就是最好的成长奶啦 ,而且是会随着宝宝成长而调整的成长奶耶 ,哪有成长奶粉比母乳更棒的呢? 最重要的是,母乳好方便又好省钱哩 !我才舍不得放弃跟宝宝这么亲密的接触呢!
七、母奶宝宝比较黏妈妈,长大后容易不独立?
很多人认为母奶宝宝因为要常常黏着妈妈,所以长大后容易不独立 ,其实这也是个非常荒谬的说法 ,一个被迫提早断奶的宝宝,跟一个吃母乳且自然离乳的宝宝相比 ,被迫提早断奶的宝宝容易没有安全感 ,个性容易恐惧及压抑 ,而吃母乳且自然离乳的宝宝,则是安全感跟亲密感都被满足了 ,个性就比较容易去付出去爱 ,长大后容易不独立是大人教养的问题,不是吃母乳的关系啊。
我的经验之谈:
我跟老公就是对照组 ,我是个配方奶宝宝(妈妈要工作,以前的环境对喂母乳不是很方便,所以不得已放弃) ,而老公是个母奶宝宝(婆婆在家工作,为了省钱所以母乳喂到1岁以上) ,我小时候非常没安全感,而且非常依赖父母,晚上没办法关灯睡觉 ,老公则是很早就独立了,很多事都可以自己解决,还是家中最主要解决问题的人 。
因为如此妈妈也曾自责过,但当时也是迫于无奈 ,而且靠后天不断的给自己好的意念 ,我的不安全感也改善了不少啦 ,所以为了让我家宝宝有满满的安全感 ,我愿意一直喂母乳到他自然离乳 。
1.家族遗传,影响泌乳素的分泌。
2.妈妈的自信心,妈妈一定要充分相信自己可以有足够的奶水喂宝宝。
3.休息的情况。
4.心情是否放松,有没有压力。
5.饮食,可以多吃一些汤汤水水的食物。
6.有的人为了增加泌乳量,还会吃一些下奶的中药。
7.喂哺的方式、次数和时间长短也有关系。
支招一:怎样掌握喂哺的次数
一般的情况是,宝宝刚出生几天的时候,一两个小时喂一次;慢慢地两三个小时喂一次,再大一点三四个小时喂一次。因为每个宝宝的食量和生长速度不一样,所以喂哺的时间和次数差别也比较大。所以应该按需喂哺,宝宝饿了就要喂。
支招二:怎样判断奶水是否够宝宝吃
1.测算奶量,6斤重宝宝每天需400-500毫升奶
妈妈可以把母乳用吸奶器吸出来,测算一下,比如6斤重的宝宝,每天需要摄入400-500毫升奶,只要每天的泌乳量能达到这个量,宝宝就是基本够吃的。
2.参考生长发育对照表
另外根据孩子的生长发育对照表,判断孩子增长是否正常,如果都是正常的,就建议坚持母乳喂养,不建议随便添加奶粉,如果添加奶粉,宝宝吮吸次数不够,会影响妈妈的泌乳量。
辣妈分享:
经验1:无论胸部大小,生完宝宝一定要及时让宝宝吸吮,充分地吸吮能刺激乳汁分泌。我刚生完就有一丁点奶水,宝宝几乎整天挂在我的胸上,后来奶水非常足,一直喂到2岁多,才给宝宝断的奶。
经验2:我刚开始奶水刚刚够,后来眼看宝宝不够吃了,我就每天喂奶前,拿热毛巾敷一敷胸部,多揉一揉,保证乳腺管通畅也能增加一定的泌乳量。
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