1岁宝宝睡眠少的原因
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刚出生的宝宝,是天使,没有邪恶,没有套路,只会吃,吃了睡,睡了吃,其他的什么都不会的。而在胎中的时候又是长期处于睡眠当中,出生之后,自然需要一个过程来习惯,所以绝大多数的时间都是在睡觉的状态。那么,1岁宝宝睡眠少的原因是什么?
1岁宝宝睡眠少的原因
1、环境不佳:睡眠的地方太嘈杂,衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外,蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点,也会导致宝宝出现睡眠不安。
2、喂养不当:有些父母总是担心宝宝吃不饱,睡觉前给宝宝喂较多食物,导致宝宝夜间肠道负担过重,出现消化不良的症状,夜间就睡不安稳。
1岁宝宝睡眠少如何应对
1、舒适的床必不可少,优质的睡眠当然离不开舒适的床,尤其是小宝宝,会让孩子很没有安全感。注意宝宝要放在一个靠墙的位置,床周围不要有太强烈的光。
2、白天尽量不要让宝宝睡觉,妈妈们白天要限制宝宝的睡眠时间,尤其是下午及傍晚,这样宝宝晚上才可能好好睡觉。
3、睡前要上个厕所,宝宝睡觉前妈妈们尽量让孩子上个厕所,爸妈们可以在宝宝睡前把宝宝们的尿排干净,这样宝宝们才不会让尿给涨醒了。
宝宝是比较娇气的,对于宝宝的照顾必须十分的周到,在睡觉的时候或者喂食方面等都需要很精致的,不能有任何的瑕疵,否则都会导致宝宝睡觉不安稳,甚至导致宝宝哭闹的现象,1岁宝宝睡眠少的原因差不多就这些了,宝妈们可借鉴照顾宝宝。
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