两周岁的宝宝需要补充什么营养

两周岁的宝宝正处在于生长发育期，身体所需要大量的营养，但在宝宝吃的食物中所得的营养往往不够宝宝所需要的，所以宝宝需要额外的补充营养，那么，两周岁的宝宝需要补充什么营养？

1、两周岁的宝宝需要补充两大营养，分别是物质营养和精神营养。宝宝所需要的营养物质主要是维生素中的c和微量元素中的钙。水虽然充足，但不大注意喂宝宝水，宝宝还是容易生病。人们对于宝宝的物质营养重视程度比较高，但精神营养是看不见摸不着的，所以比较容易忽视。比如让宝宝观察大自然，这些都是两岁宝宝身体和心理发育离不开的营养。

2、两岁的宝宝牙齿一般都已经长全，骨骼也正在迅速的发育，俩周岁的宝宝正处在于发育的旺盛时期，身体所需的营养也需要全方面的补充，如果营养供应不及时，会导致宝宝发育迟缓，抵抗力低，严重者会出现营养缺乏症。所以为了宝宝的健康成长，家长应合理的搭配饮食。保证其营养的摄入量。

3、为宝宝制作的主食要经常变换花样，面食可以转化成面条，花卷儿，小馄饨等，不断的提高宝宝的食欲。但是尽量不要给宝宝使用太油腻的食物或者油炸食品，对宝宝的身体造成伤害。要粗细粮搭配食用，最好不要为宝宝选择腌制的食品，以免伤害宝宝的小乳牙。