宝宝如何提高抵抗力和免疫力

宝宝的年纪比较小，抵抗力和免疫力都比较差，可以在日常生活中调理身体，这样就可以达到好的效果，还可以很好的帮助宝宝们预防一些疾病的出现。于是大家都很关心，宝宝如何提高抵抗力和免疫力？

想要增加宝宝的抵抗力和免疫力，可以在日常加强锻炼，其实不论是成人还是儿童，都可以适当的参加运动，这样做可以增强身体自身抵抗力，效果还是比较好的。

其实对宝宝来说，平时出门的时候，尽量让他们走着，不要抱着他们，可以多领着孩子到户外散散步、打打球、跳跳绳等，做一些适当的运动，但是要注意的当然还是活动强度，要知道自己孩子的承受情况，注意不要过度，以免受伤适得其反。

想要宝宝的免疫力、抵抗力得到提升，有很多方法，还可以从晒太阳、营养补充等多个方面来做，也可以通过服用一些免疫类的奶粉，来进行营养补充。

想要帮助宝宝提高抵抗力和免疫力可以从很多方面开始，不仅可以做一些运动，也可以吃一些奶粉之类的食物，日常生活中要注意气候多变，冷热温差大的时期，做好预防工作，使病毒远离宝宝。