怎么提高小孩子的视力

近年来，随着各种电子产品的不断出现，再加上小孩学习的增加和不良的眼部卫生习惯，很容易患近视。那么怎么提高小孩子的视力呢？

近视是一种非常常见的眼病，尤其是近年来，近视的发病率不仅在提高，而且发病年龄也在降低。许多小孩患有近视，孩子近视后，父母会非常焦虑，而要想提高小孩的视力，下面这些小窍门可以来学一学的，家长可给孩子尝试尝试。

1、首先，让婴儿交替观察远处和附近的物体。这样，孩子的注意力可以作为一个整体进行调整。无论孩子是在玩耍还是在学习，都应该注意，每隔一个小时左右，他应该停下来看看远处的风景，然后看看附近的东西，并多次增加眼睛的活动，以便在一定程度上保护眼睛。

2、做眼保健操。眼部锻炼对眼睛来说是一种很好的锻炼。每次眼部运动后，眼部血液可以得到更好的循环，对近视加深起到预防作用。父母应该注意督促孩子经常做眼保健操。

3、选择合适的光源。家长在为孩子的日常学习选择台灯时必须注意。他们不应该随意选择，而应该找到能保护眼睛的台灯。现在很多台灯都有这个功能。可以对它们进行更多的比较，然后选择更适合孩子的。

4、食补。平时为孩子选择食物时，父母应注意让孩子多吃富含维生素E的食物，维生素E对眼睛有一定的保护作用。例如胡萝卜等这些食物，可稍微多吃一些。

孩子近视对父母来说是一件非常麻烦的事。如果他们不小心患上了近视，可以多试试以上方法，相信如果他们持续一段时间，孩子的视力可以得到保护，至少近视恶化的程度可能会减缓。