孩子爱撕指甲怎么办 如何预防小孩啃指甲

孩子爱咬指甲可不是一个好习惯，不仅不卫生，长期如下下去还会形成习惯，父母要找到行为背后的原因，那么，孩子爱撕指甲怎么办？如何预防小孩啃指甲？下面本站小编就带来介绍。

孩子爱撕指甲怎么办

引入替代办法，寻找原因

1.在孩子撕指甲的时候避免说教、讲道理或者训斥、责罚，尝试找一些事情转移其注意力。

2.在孩子放松的时候尝试复盘：

①共情：说出对孩子的情绪感受和需要的理解。比如XX的时候会有点紧张和不知道怎么办，是不是?

②探讨解决办法：一是紧张的时候可以怎么办(可以尝试深呼吸的练习)，二是引起紧张的原因的解决办法。

3.在可能紧张的情景下，陪着孩子，通过做一些事情填补紧张的时间，或者同时引入前面的建议(如深呼吸可以变成玩吹气球等游戏)。如果反复对一件事情紧张担心，则需要考虑背后的可能影响因素。

综上，除了对情绪的理解接纳和引导外，更重要的是针对原因做调整。

如何预防小孩啃指甲

有研究称这行为为“咬牙癖”，甚至还通常伴有家族遗传性，但也有人认为这就是一种“强迫症”的体现，可不管怎样，既然上文中说了这么多坏处，那我们就应该想办法让孩子趁早戒掉，我总结3点方法供家长们参考，且年龄越小越好纠正。

关注孩子情绪，发现孩子有紧张、自卑，缺乏安全感时，就要积极引导和鼓励，可激励孩子多参加活动和交朋友，来培养自信心，还可以分散注意力，千万别大声呵斥或强行把手从嘴边拉开，这样只会进一步加剧孩子的紧张情绪，造成继发性精神刺激。

积极培养孩子讲卫生的好习惯，积极普及孩子的卫生知识，告诉他咬指甲的坏处，不要担心孩子听不懂，人类天生的趋利避害的基因让再小的孩子，对自己不利的行为都有天生的敏感性，因此我们一定要有耐心，循序渐进的引导。

忍不住啃指甲撕死皮是心理有问题吗？

强迫性皮肤剥离症是一种精神疾病，可能由压力产生，但可以被治愈。

其主要症状是反复地剥或者抠自己的皮肤，导致皮肤损伤，严重的也可能影响正常生活。

强迫性皮肤剥离症(Excoriation Disorder)症状包括：

1.无法停止地剥自己的皮肤

2.剥离皮肤导致了割伤、流血或淤青

3.为了好看而专门剥离痣、雀斑、斑点或疤痕

4.意识不到自己在剥皮肤，或者在睡觉时剥皮肤

5.在焦虑或者压力大时会剥皮肤

剥皮的工具包括但不限于：手指、指甲、牙齿、镊子、大头针、剪刀。

这种疾病会消耗患者大量的时间，有的患者每天会花多个小时在剥离皮肤上。

如果得不到及时治疗，这种剥皮肤的行为可能会反复出现，长达数月甚至数年。

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。