宝宝吃益生菌是饭前吃还是饭后吃好 宝宝吃益生菌有什么好处
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宝宝的身体健康是最父母最关心的事情。益生菌是很多妈妈都会选择给宝宝吃的,益生菌对孩子的身日健康有好处。那么宝宝吃益生菌是饭前吃还是饭后吃好 宝宝吃益生菌有什么好处?下面本站小编就来和大家说一说。
正常人肠道有三种细菌:有益菌(益生菌)、有害菌和条件致病菌,健康人的肠道里这些细菌按一定比例存在,保持动态平衡。
其中益生菌是一种活的、有益肠道健康的微生物。它是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
当人体住满足够的益生菌时,人就会处于健康的状态,但是一旦体内菌群失去平衡,比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时,那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来,人体的健康就会亮红灯了。
只要愿意,想什么时候吃就什么时候吃,吃与不吃,都区别不大
给宝宝吃 益生菌真的有用吗
通常市场出售的益生菌产品,不一定真的含有益生菌,所以吃了没用,或者说即使有,也不一定能达到宣传的功效。
最早提出吃益生菌益的,是俄国微生物学家梅奇尼科夫,认为吃保加利亚乳杆菌可以长寿,并自己身体力行,不过只活了71岁,并不算长寿。后来的研究发现保加利亚乳杆菌并不能在人体内存活,当然就不可能有功效。
目前国家批准的(2003年国家卫生部发布的第3号公告),用于保健品的益生菌只有以下这十个菌种:
两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、青春双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌干酪亚种、嗜热链球菌、罗伊氏乳杆菌。
1. 患有急性胃肠炎、急性感染性腹泻、抗生素相关腹泻的宝宝
2. 患有湿疹、过敏性疾病的宝宝
3. 患有炎症性肠病、消化不良或便秘的宝宝
4. 乳糖不耐受的宝宝
5. 患有胆汁淤积性肝病等肝脏疾病的宝宝
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