宝宝鼻塞睡不好怎么办 孩子鼻塞怎么预防
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和成人相比,宝宝鼻腔狭窄,鼻粘膜脆弱,受到外部的刺激和细菌感染,很容易引发鼻塞的情况,导致孩子身体不适,睡不好等问题,那么宝宝鼻塞睡不好怎么办?孩子鼻塞怎么预防?下面本站带来介绍。
1、吸入热蒸汽
让孩子吸入热蒸汽可以帮他们稀释鼻腔内的黏液,缓解他们的鼻塞。
因此爸妈可以尝试使用加湿器、喷雾器。
如果使用加湿器,请确保定期清洗,以避免传播霉菌孢子。
在充满水蒸气的浴室里洗个热水澡也会有同样的效果。
这样做不仅能缓解鼻塞,让他们更舒适,而且还能分散他们的注意力,让他们不会因为过度关注鼻塞,而觉得更加难以忍受。
2、吸鼻器和生理盐水滴剂
对于还不会擤鼻涕的幼儿来说,吸鼻器可以帮他们清理狭窄的鼻腔通道。
家长们可以给吸鼻器配上生理盐水,以达到最大的效果。生理盐水可以在药店里买到,也可以在家自己配制。
以下是如何使用吸鼻器的具体方法:
轻轻地让孩子仰面躺下,在他们头下面垫上毛巾卷,以固定他们的头,避免孩子乱动。
将2至3滴生理盐水滴入每个鼻孔,这将有助于使黏液变稀薄。如果可能的话,试着让你的孩子在滴完药水后保持一分钟时间不动。
接下来,让他们坐好。首先,挤压吸鼻器的软囊部分,排出里面的空气,然后轻柔地将吸鼻器的软管插入孩子的其中一个鼻孔,小心不要插入得太深。此时,松开握住软皮囊的手,即可将孩子鼻腔内的分泌物吸出,重复该动作,直至将孩子的鼻腔清理干净。
注意,使用后一定要正确清洁吸鼻器。
还有,盐水滴剂不应连续多天使用。因为它们会让孩子鼻腔中的分泌液过少,让他们更不舒服。最好避免在一天内连续多次使用鼻吸器,这样你就不会刺激孩子鼻腔内的敏感保护层。
有些孩子可能不喜欢鼻吸器。如果是这样,我们可以单独使用生理盐水滴鼻。事后只要用纸巾将流出鼻孔的盐水擦干净即可。
3、大量流质
孩子感冒时,可以让他们喝大量的水。如果孩子不喜欢喝水,试着为他提供其他健康的饮料。
比如,新鲜果汁可以很好地缓解喉咙疼痛,帮助他们摄取足够的水分,避免身体脱水。如果你的孩子喜欢喝热的东西,鸡汤或者热的苹果汁都可以起到安慰作用。
4、充足的休息
孩子一旦生病,就蔫了,特别是当他们发烧的时候。
那是因为他们的身体还在努力地抵抗感冒。因此,我们应鼓励他们尽可能多地休息,这样他们才能尽快痊愈。
虽然睡眠是理想的,安静的游戏也不赖。
试着把孩子安置在一个舒适的地方,比如床、沙发,甚至是放置了很多软垫的地板。我们可以给他们讲讲平时最爱听的故事,陪他们玩积木或一起看电影、涂色,总之一切安静的可以打发时间、转移注意力的活动都行。
5、垫高体位
晚上孩子睡觉时,由于体位的改变,鼻涕更容易蓄积在鼻腔内,堵住鼻孔。
因此,我们可以尝试垫高孩子的身体,利用重力让鼻涕更容易流出来,比如换一个稍微高点的枕头,或者用卷起来的毛巾或薄毯放在床垫下面,垫高孩子的上半身。这种抬高的体位可能比平躺更舒服,尤其是当你的孩子鼻塞非常严重时。
这些事情不要做
×频繁挖鼻孔大家看到宝宝鼻分泌物多,就想着把它清理干净,这样宝宝的鼻子就通畅了。
小编举个不恰的例子,鼻腔不是下水道,不是清理的越干净就越通畅。
用手指、纸巾或棉签频繁清理鼻孔只会反复刺激鼻粘膜,导致鼻粘膜肿胀,加重鼻塞的症状。一不下心还会使黏膜受损,进而引发感染。
×用滴鼻药滴鼻药虽然有收缩血管,减少鼻粘膜肿胀,缓解鼻塞的作用,但是滴鼻药有副作用,长期使用甚至会养成依赖。所以,可别自行给宝宝用。
×自行调配洗鼻液大家可能听说过用生理盐水冲洗鼻腔可以缓解鼻塞,于是就想着自己在家调配。
但事实可没这么简单,自己调配的话,很难把握盐水的浓度,浓度太高的话很容易刺激到鼻粘膜。而且自己调配极不方便又容易滋生细菌。
以上就是宝宝鼻塞睡不好怎么办,孩子鼻塞怎么预防,请大家继续关注。
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