宝宝辅食多少温度最好 宝宝辅食温度建议
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很多宝妈都有食物“趁热吃”的理念,特别是冬天的时候,担心孩子吃到冷的食物引发感冒和肠胃不适,而太烫的食物容易灼伤宝宝口腔,那么宝宝辅食多少温度最好?下面本站小编带来介绍。
宝妈们常有食物要“趁热吃”的观念,还有的时候,宝宝哭闹不止,我们急于冲奶或喂饭给宝宝,还没有冷却就喂,事实上吃很热的食物容易灼伤宝宝的口腔。
要知道宝宝口腔内皮肤是非常稚嫩的,吃进温度过高的食物或水时,很容易灼伤口腔造成口腔溃疡。
同时,温度太高的食物被宝宝吃进嘴里,会因为太烫导致宝宝急着把食物吞进肚里。
这些被急速吞下的食物在吞咽的过程中仍然会保持较高的温度,在经过食道的时候会强烈刺激食道内膜,导致食道变厚,长期如此很容易影响孩子的食道功能,所以宝爸宝妈一定要给宝宝调整过来。
小宝宝出生后吃的母乳,与母体温度相同,也就是说最佳的喂养温度应该与正常人的体温相同,36℃~37℃。
如果辅食温度相对较高,与母体存在差异,将不利于宝宝维持正常肠胃功能。因此建议家长在给宝宝添加辅食时,尽量把食物温度控制在40℃以下。
然而,随着生长宝宝会逐渐有适宜自己的食物温度。有些宝宝出生后喝凉奶和凉水,胃肠就会适应偏凉的温度;有些宝宝平日进食温热食物和温水,突然进食偏凉的食物就会不适。
有些家长担心宝宝吃的食物偏凉会损伤到肠胃,总想探求一个标准的答案。但是每个宝宝都有自己的肠胃适应温度,这个温度来自平日的生活习惯,所以家长们无需互相比较,适合自家宝宝的才是最好的!
辅食添加过程中,食物的质地性状也在逐渐改变,从流质到半流质到半固体再到固体。虽然有些宝宝可能会跳过某个质地直接进入半固体或者固体阶段,但是总体趋势不会改变。根据宝宝大致的月龄和口腔处理食物的主要方式,可以把辅食添加大致分为4期:吞咽期、蠕嚼期、细嚼期和咀嚼期。
第一阶段(大约满6月龄)吞咽期,口腔处理食物的方式基本还是整吞整咽(舌头前后活动吞咽食物),食物通常需要制成柔滑的泥糊,稠度参考十倍粥/七倍粥向五倍粥(软粥)过渡。
第二阶段(大约满7~8月龄)蠕嚼期,口腔处理食物的方式主要是舌捣烂(舌头上下活动碾碎食物)+牙龈咀嚼,食物通常需要制成稍厚的泥糊,稠度参考五倍粥(软粥)向四倍粥(硬粥)过渡。
第三阶段(大约满9~10月龄)细嚼期,口腔处理食物的方式主要是牙龈咀嚼,辅食为质地软烂的(5mm左右)碎块,稠度参考四倍粥(硬粥)向软饭过度。
第四阶段(大约满11~18月龄)咀嚼期,口腔处理食物的方式主要是牙齿咀嚼,辅食为质地软烂的(10mm左右)小块,稠度参考软饭向成人食物过度。
在辅食添加的过程中,不要让宝宝一直只吃细腻柔滑的辅食,也不要让宝宝一下子就吃粗糙大块的辅食,辅食质地的变化要循序渐进。如果辅食质地对于宝宝来说太过粗糙粘稠,就会容易出现干呕,那就尝试将辅食质地稍微(退回)做得细腻稀薄一些。满6~9月龄是辅食添加的重要时期,要让宝宝体验不同食物的质地性状,如果晚于10月龄引入粗口感的食物,未来更加容易发生喂养困难。
以上就是宝宝辅食多少温度最好,宝宝辅食温度建议,请大家继续关注。
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