宝宝不愿意吃辅食不想吃辅食怎么办 孩子对辅食有抵触行为是为什么
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孩子不喜欢吃辅食看到辅食就别头,妈妈很担心孩子不能成长,不过孩子不吃辅食其实是有原因的,那么为什么孩子不愿意吃辅食呢,本站小编就来说说吧。
1辅食太单调,让你看着都不想吃!
最近有个妈妈问我:宝宝开始吃米粉很香甜,可是最近吃几口就吐出来,还趴在桌子上大哭。
再问了下具体情况才知道,这个妈妈整整给宝宝吃了一周的米粉。
是的,你没看错!一周的米粉糊糊!一天两次,天天如此!
如果让你连续一周只吃胡萝卜会怎么样?是不是看见就不想吃,甚至还想吐?宝宝也是一样,天天吃同一种食材,也会影响食欲。
我们知道,宝宝在添加辅食的初期,每添加一种食材需要观察2-3天,如果没有出现过敏等不良反应,就可以添加第二种食材了。
举个例子:
高铁米粉是宝宝吃的第一种辅食,那么在尝试了2-3天之后就可以添加鸡肉泥,再观察2-3天,开始尝试胡萝卜泥,一周之内至少可以吃三种不同的食材。
这样随着不同种类食材的添加,辅食也要变得多样化才行。
比如这三种食材可以做各种变换:鸡肉泥+米粉,胡萝卜泥+米粉,鸡肉泥+胡萝卜泥+米粉,三种不同的口味每天变换,宝宝就不会觉得单调了。
另外利用不同食材的颜色区别,做成彩色辅食,也能增加宝宝食欲。
2“宝宝不高兴,不开心,就不吃!”
在辅食添加的初期,嘟妈建议早晨或者上午,最好中午之前吃辅食是比较好的,这样就有一整天的时间来观察宝宝是否出现不良反应了,而且有问题也便于及时就医。所以通常大家会把辅食安排在十点宝宝小睡之后。
但有些宝宝睡眠习惯不同,上午十点要么还在睡觉,要么处于睡前闹觉状态,甚至即便睡醒了也是状态不佳。那么就没必要非把辅食安排在这个时间,因为尝试新食物失败的可能性会比较大。
可以选择早晨或者中午宝宝状态比较好的时候,这样他可能更容易接受。
另外,还要排除宝宝生病、不舒服的时间添加辅食,这时候成功率往往也不高,还容易和辅食引起的不良反应混淆。
所以,一定要根据自家宝宝的情况选择适宜的辅食时间,心情好了,高兴了,才会吃~
3“我要喝奶,干嘛给我这黏糊糊的东西!”
有人说在宝宝特别饿的时候吃辅食,会更容易接受。实际上当宝宝特别饿的时候,心情也会比较烦躁,他心里想的是:
“我要喝奶,干嘛给我这黏糊糊的东西!”
“不要吃!不要吃!不要吃!”
这时候尝试辅食往往是不明智的选择。更好的办法是先给宝宝吃一些奶,等到他没那么饿了,可能才会有心情尝试一下辅食。
随着宝宝对辅食接受程度的增加,再将时间调整为先吃辅食再喝奶喝到饱。
4喂的方法不对,宝宝也不吃
给宝宝喂辅食也是个技术活儿,如果操作不当让宝宝有不舒服的感觉,他也会拒绝吃。
正确的做法是将盛有食物的小勺伸到宝宝面前,等到宝宝张口后再把小勺送到宝宝的嘴里,同时让宝宝主动去舔吮勺子里的食物,而不是将辅食倒进宝宝的嘴巴里。
或者是将勺子放在宝宝的一侧嘴角,让他慢慢去舔。勺子一定是平进平出的,而不是将勺子立起来,塞进宝宝的嘴巴里。
另外,开始喂辅食的时候建议用这种头比较软的勺子,宝宝会比较容易接受,也不会伤害宝宝的口腔黏膜。
有些家长喜欢一边引逗宝宝一边喂辅食,当宝宝笑的张开嘴巴时趁机塞食物进去,这样容易让宝宝呛到或者刺激咽喉发生干呕,从此这个不好的进食感受就印在了宝宝的脑中,下次喂辅食肯定是坚决抵制的。
如果宝宝不张嘴,可能是不想吃了,或者对妈妈准备的辅食不感兴趣,这时候一定不要强迫宝宝吃,或者直接硬塞进宝宝嘴巴里,后果是导致宝宝更加拒绝吃辅食。
正确的做法是当宝宝不想吃了就及时停止,下次辅食时间再尝试。而且要有足够的耐心,宝宝从吃奶过渡到固体食物,需要不断地学习和练习。可能开始有些笨拙,吃不到嘴里,经过多次练习后就能熟练的吃到每一口辅食啦。
当宝宝吃到辅食的时候,也要记得及时给予鼓励,用你夸张的表情和微笑鼓励他不断地去探索和尝试。
5你提供的辅食性状,不是娃的菜!
当宝宝吃了一段时间的泥糊状食物之后,明显对辅食不感兴趣了,如果你再提供类似的东西,宝宝一定不买账。
这时候就需要将食物性状处理的更加粗糙一些,比如菠菜煮熟剁碎,肉泥也不要搅打的那么细,而是带有一些颗粒感。这样不仅能够提高宝宝的进食兴趣,还有助于咀嚼能力的锻炼。
其实,当宝宝处于出牙期的时候,牙龈肿胀不舒服,也会影响进食欲望。这时候可以给一些红薯条、香蕉块、胡萝卜条等手指食物,帮助宝宝缓解出牙不适。
虽然大部分宝宝吃辅食都是从泥糊状的食物开始,但有些宝宝就是不喜欢这黏糊糊的东西,那么也可以尝试一些手指食物,说不定吃的也是香甜美味呢。
6这个味道,宝宝不喜欢
每个宝宝都有自己的口味偏好,如果你正好给了他不喜欢的食材,结果一定是拒绝!
原因嘛,可能和你孕期时的进食习惯有关。因此也提醒孕期的妈妈们,孕期保证食物的多样化也是有利于避免宝宝偏食的重要方面哦。
通常来说,如果宝宝一次不爱吃某种食物,不要轻易放弃,多次尝试,有时候可能需要尝试10-15次宝宝才愿意接受。但是如果多次尝试后宝宝依然不接受,就要考虑一下口味的问题了,换一种辅食做法,或者和其他辅食混合在一起给宝宝吃。
比如有的妈妈反应宝宝就是不爱吃肝泥,可是肝脏的营养价值又那么高,实在不想放弃,那么就可以和米粉或者胡萝卜等蔬菜泥混合在一起,味道会有一些变化,这样宝宝可能就欣然接受了。
有的妈妈甚至说宝宝开始连米粉都不愿意吃可咋整。这个也好办,可以尝试用配方奶或者母乳冲调,带有熟悉的奶味,宝宝也会更愿意接受的。如果还不接受,也可以更换一下其他品牌的米粉,口味会有些许区别,或者换成糙米、燕麦等单一成分的米粉也是可以的。
7餐具可能是宝宝不吃辅食的元凶
之前有个妈妈跟我反映只要用勺子给宝宝喂辅食,宝宝就扭头,不吃,开始以为是他不饿,抱下餐桌却又是一顿狂哭,摆明了是想吃啊。后来经过一番询问,原来妈妈曾经用这个勺子给宝宝喂过药。
从此给宝宝留下了这样的记忆:“勺子里装的是不好的东西”,所以一定不要吃勺子里的东西。于是建议她换把新勺子或者用筷子喂,宝宝又开始了快乐的辅食时光。
所以,当你发现宝宝看到勺子就哭闹,不想吃辅食的时候,可能这个餐具就是元凶,可以换一种,比如用筷子、叉子,甚至索性直接用手喂给宝宝吃。
也有的宝宝从开始吃辅食就似乎和勺子有着深仇大恨,可能是你第一次用的勺子太硬,或者太大了,给了他不舒服的感觉,因此一直拒绝用勺子喂食。
没办法,你也只能顺着他,换他喜欢的方式。
当然,也可以处理成宝宝可以自己拿着吃的手指食物,比如米粉做的小饼,土豆蒸熟切条,香蕉切块等等。宝宝会特别享受自己吃的这个过程,同时又能很好的锻炼宝宝的自主进食能力。宝宝爱吃,妈妈省心,真是一举两得啊。
还有这种吸吸乐,可以将泥状食物装进去,宝宝自己拿着吃,也是不错的方法啊。
8环境也会影响宝宝进食
认识一个妈妈,宝宝没人带,只能每天跟着自己去上班(想想都觉得这个妈妈好伟大,老板也真是人性化)。那么吃辅食的地点也只能在公司的办公室里面,而且是坐在推车里面。
这样的环境不仅嘈杂,周围的叔叔阿姨还会时不时的来引逗一下宝宝,导致他的注意力根本不在吃饭上面。所以宝宝辅食吃的一直都不好。
后来建议他在中午休息或者晚上回家后再给宝宝喂辅食,因为良好的进餐环境对宝宝吃辅食来说也是非常重要的。妈妈照做之后宝宝的进餐情况明显好转。
所以,不要觉得不就是吃口米粉、菜泥嘛,在哪儿吃不一样。还真的不一样,安静舒适的环境,有助于宝宝接受辅食,而嘈杂纷乱的环境,会分散宝宝对进食和食物的兴趣。
另外,吃辅食一定要坐在儿童餐椅上面,并且系好安全带,然后妈妈坐在宝宝的对面,这样就可以很好的观察到宝宝吃辅食的情况,及时了解宝宝吃饱的信号了。
有些宝宝只要一放进餐椅就会哭闹,这可能是因为之前有了某种不好的记忆,家长可以排查一下是否曾经被强迫拉进餐椅 、被食物烫到、噎到,或者吃了某种很难吃的食物等情况。
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