胸小就奶水少吗 判断奶水不足的标准是什么
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说到奶水就想起学生时代,身边总有那么几个女生在叽叽喳喳的讨论自己的飞机场,于是总会担心之后当了妈妈奶水会不够,所以总是会羡慕嫉妒恨那些胸大的。
母乳喂养对宝宝和妈妈都是有优势的,如果条件允许的话,建议妈妈坚持母乳到宝宝2岁。母乳妈妈指南,解锁正确哺乳姿势与技巧!(戳蓝字可看原文)小编告诉教你如何成为一位合格的“奶牛”!
然而理想很丰满,现实很骨感,可能会有些婆婆和丈夫会担心宝妈胸小奶水不足,怕宝宝挨饿。宝妈心里实在是委屈啊!这都有错?
小编在这想说的是,胸大的就一定有奶水?胸小的一定没有吗?谁再说一句试试看,来来来,保证不打洗他~
今天就看小编如何打倒那些偏见吧!
小编并不是安慰的说而是很严肃的说,其实,奶水充不充足,跟乳房大小没多大关系。
插句话有的妈妈怀孕前胸部很平,生完孩子,胸部就比原来大一点,但奶水也是够宝宝吃滴。
乳汁的多少,取决于乳腺的结构和数量,虽然有些乳房大的人,可能乳腺多一点,但这种情况影响不大。
奶水来自于乳腺腺体,不一定乳房大就腺体多,乳房小就腺体少。
1、无涨奶感,自我感觉乳房空空。
2、宝宝吃奶时间比较长,用力吸吮却听不到连续的吞咽声(出生1个月内可能还在适应过程中)。
3、宝贝易醒,睡眠很浅,吸吮母乳后不久又哭闹,来回转头找乳头。
4、宝贝大小便次数少,且量也少。
5、宝贝体重不增或者增长缓慢(出生头2周体重会生理性减轻)。
勤吸吮、频繁喂,让宝宝持续吸吮,刺激乳腺分泌出等量的乳汁来满足宝宝的需求。
(有的宝宝吸允的力度小,大多数无法完成通奶,需要靠大人的力量,这时候就需要宝妈的老公出场啦。)
24小时之内喂12次以上。甚至挂奶,一有机会就喂,一般坚持两三天见效。
两边乳房轮流喂,不宜只吸一边乳房,每次哺乳换2-3次,左乳右乳都要吸到,当吸奶和吞咽的频率慢下来的时候可以换到另一边。
如果宝贝哭闹,不要急着给奶粉。乳汁不会被吃干的,而是越吃越多。
注意水分和营养的摄入,保持三餐吃饱,日常普通饮食,主食荤素搭配,营养均衡。
应当吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、蔬菜、水果,多喝汤水。
为使催乳素正常分泌,宝妈应当心情愉快,充分休息。
宝妈的心理活动对乳汁分泌的影响十分大,妈妈一定要保持一个良好的心态。
有条件的可以请专业催乳师帮忙疏通乳管、催乳。
混合喂养的妈妈,逐渐减少喂奶粉次数,先喂母乳,再根据宝宝吃奶的情况喂奶粉。
如果得了乳腺炎,多饮汤水,按摩乳腺,疏通乳管,暂时不能喂奶的妈妈要定时把母乳挤出来,刺激乳汁分泌。
但始终还是有人会担心母乳奶水分泌不足,想尽办法催乳,那么问题就来了,什么时候催乳才更合适,如何催乳?
恩~有没有很想打那些说是因为胸小没奶的,现在宝妈们都可以“抬头挺胸做人了”!
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