2017夏天产后多久可以碰冷水 产后30天可以碰冷水吗(不只一个月)
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夏天产后多久可以碰冷水,对于刚刚生产完的孕妇来说冷水一定是最大的禁忌,在老人家那一代就传下来的禁忌可还是有一定道理的。中医认为,产后体质虚寒,碰冷水对产后恢复很不利。所以坐月子需要少碰冷水。那么,夏天产后多久可以碰冷水,碰冷水对产妇身体恢复会造成什么影响,产后30天可以碰冷水吗,产后月子期有什么注意事项呢,下面本站的小编就来说说:2017夏天产后多久可以碰冷水 产后30天可以碰冷水吗(不只一个月)。
从医学的角度出发,医生建议产妇碰凉水的时间是产后56天,因为分娩时非常的消耗体能,再加上出血过多、出汗多,产妇气血和筋骨都非常的虚弱,很容易受到风寒的侵袭,而如果过早的接触冷水就很容易得月子病,留下关节疼痛的毛病。
如果产妇无法坚持56天的话,至少要坚持42天,因为产妇的身体恢复至少需要6周的时间,虽然传统的月子是30天,但并不说时间到了就万事大吉了,身体需要一个缓冲的时间,所以坚持42天也是很有必要的,而且42天出了月子就可以到医院去复查了。
产妇产后所有使用的水都需要保证的温水,据了解,女性子宫对于冷水的敏感度十分高,再加上产妇产后身体虚弱的缘故,所以产后过早碰冷水的话会严重影响产妇产后身体的恢复。产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,医生介绍称,自然生产须休养40天左右,这期间尽量 不要接触冷水,温水是可以的。
这期间要避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。所以产后妈妈的洗澡水温宜保持在35℃到37℃左右,即使是夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
1、影响产后恢复
产后碰冷水有哪些危害?据了解,产后碰冷水会严重影响到产妇产后的身体恢复,我们知道女性子宫本身就很怕冷,再加上产后产妇身体格外虚弱,所以一旦碰凉水的话会直接影响产妇的身体恢复哦。
2、易患风湿病
产后过早碰冷水的话还会增加风湿病的病发,绝大多数年轻新妈妈们产后因为没有重视碰冷水的这个问题,所以很多新妈妈们产后都落下风湿病和关节痛的毛病。
抱孩子也不要太久,哺乳时,重量不要全压在手上,可以使用哺乳枕。
3、影响健康
产后碰冷水对产妇身体的健康也会有一定的影响,产后过早碰冷水的话相当于为自己的健康埋下一颗定时炸弹,坐月子是产妇一个比较特殊的时期,而产后碰冷水是产后保养的大忌。
1、产后主要不要受凉,如果在冬天最好少出门,夏天也不要长期处在风口上,月子里要穿上暖和的家居哺乳衣。不要过早的用凉水做家务,平时洗脸、洗手、洗脚、刷牙等都要用热水。
2、产后即使要频繁喂奶,尤其是夜间,也不要过于劳累。照顾宝宝也不要劳累,多寻求家人的帮助,每天的睡眠时间要充足,才有体力来照顾宝宝和恢复身体。
3、产后饮食也要科学,多吃富含蛋白质和维生素的食物,多喝产妇奶粉,但以他营养物质也要适当的摄入,做到饮食均匀。
4、产后一些适当的运动也是必不可少的,可以防止产后手腕、拇指、腰疼痛,有有利于产后身体的恢复及苗条身材的重现。
5、 注意个人卫生,衣物要常洗。产后出汗多,衣服要常洗,不过产妇不能过于劳累,洗衣服要请家里人代劳 。衣着应清洁、舒适,冷暖适宜,不能与气温相差太远。
过分“捂”的不良习俗是不科学的。不分寒冬腊月,还是炎热的酷暑,捂得严严的,穿得厚厚的,只露出手和脸,这样使汗液不能蒸发,影响体内散热。尤其在炎热的夏天,容易造成产后中暑。
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