月子期间碰了凉水会怎么样 月子病该如和何防治
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在坐月子期间女性一定要注意好自己的身体以免落下月子病。月子期间虽然不用不洗头不洗澡,但是最好还是不要碰凉水,这样妈妈很容易得月子病出现关节疼手疼的各种情况。那么产妇应该如何预防月子病呢。下面本站小编就来说说。
1、手疼
起初没有什么问题,宝妈吃嘛嘛香,一点也没觉察到月子病给她生活带来哪些影响,可一次下雨让这些宝妈傻眼了,手疼的特别厉害,之前都没出现过这样的情况,怎么现在有这样的毛病了?
2、关节疼
除了手疼之外,这位宝妈渐渐的觉察到关节不舒服的症状,总是感觉酸酸的没有力气,特别是阴天的时候,室内潮湿的越厉害关节疼的越厉害,宝妈都不敢让室内潮湿,各种除湿器都用上了。
3、痛经、胃疼
碰个凉水还能痛经、胃疼,这真的是匪夷所思,但这样的情况就发生在这位宝妈身上了,除了手指、关节疼之外,每到来月经的时候就疼的厉害,平时没胃疼的她还总是胃疼,这就是因为身体寒气太重导致。
月子病该怎么调理?
月子病会引起全身一系列的寒凉病,如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等,治得越早越容易痊愈,所以一旦发现患了月子病,就要及早治疗,月子病是可以自己在生活当中进行调理的。那么月子病怎么调理呢?
产妇居住的房间要向阳、通风、干燥,保持空气新鲜,避开潮湿、阴冷的环境。
月子期间要做好保暖工作,尤其是要防止出汗后受风或着凉。
预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。
不要过度活动关节。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题,产后2-3周绝对不能过度活动关节。
洗漱宜用温水,远离冷水。
注意休息,切忌过劳。保持心平气和,情绪稳定。
坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。
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