生完宝宝会不会打呼噜
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怀孕生宝宝可以让一个女性的很多生活,饮食习惯等等,都会发生很多的改变。一些女性在生过宝宝后喜欢吃一些原来不爱吃的食物,而且家长还发现了产妇有打呼噜的情况,那么生完宝宝会不会打呼噜?
生完宝宝后,有些孕妇是会变得能打呼噜的,主要的原因是女性因为怀孕血液循环增加,大量激素的影响下由胎盘分泌,就会导致产妇的鼻黏膜与软腭充血,从而增加上呼吸道阻力,所以就会打呼噜。在生完宝宝后,也会形成习惯。另外还有一种原因是产妇的上呼吸道狭窄,所以要睡觉的时候就会打呼噜。
要选择合适的枕头。生完宝宝后,需要好好的调理,所以要选择一个软硬都比较适中的枕头。选择太硬的枕头,容易把脖子窝住,这样呼吸就会很不顺畅,会容易造成打呼噜。同时也不能选择太过软的枕头,容易使得脖子往后仰,这样头部与脖子会形成自然弯曲,就会容易出现打呼噜。
除了枕头的软硬,枕头的高度也很重要,过高或过低都会增加打鼾。一般来说,合适的高度是10到15厘米,所以可以选择一个适合自己枕头,可以更好地帮助入眠。
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