顺产十几天下面坠胀正常吗

当孕妇“卸货”后，身体仍然会出现各种症状的，很多产妇总会反映在自己顺产后仍然感到有下腹坠胀的感觉，不少孕妇都缺乏这方面的知识。下面就来科普一下：顺产十几天下面坠胀正常吗？

在顺产之后两个星期左右，感到下腹部坠胀是一种正常的现象。因为顺产时盆底肌肉和韧带都处于拉伸状态，并且在生孩子时需要下腹部用力，因此会对盆底肌肉和组织造成损伤，并且在拉伸的时候，细胞可能处于缺氧的状态，产生的乳酸可能会导致下腹部有坠胀感。

加上肌肉和韧带的恢复也是需要一段时间的，因此在生孩子之后的十几天感到下腹部坠胀也是不需要太过于焦虑的，因为不良的情绪会加重症状。只需要在生活中多注意就可以了，在产后一定要避免提重物，因为提重物的时候会使用到腹部的力量，这时候会加大腹部的压力，导致坠胀感更严重。

其次，长时间的站立会导致身体肌肉过于紧张，特别是对于腰部和腹部的肌肉来说会加重劳损。所以必须避免过度的运动，无论是长时间运动还是劳累都会对身体的恢复造成不利的影响。