产后第几个月开始掉头发

产后女性的身体会变得比较虚弱，这个时候很容易出现一些身体不适的症状，还有很多的女性会有掉头发这个症状。掉头发是让很多女性都感觉到苦恼的一件事情，那么产后第几个月开始掉头发？

大多数女性在产后第四个月的时候就会出现掉头发这个现象。这种情况通常情况下和身体内的激素变化有一定的关系。同时也跟产后女性的身体情况和心理情绪等有明显的关系。在产后一定要注意身体的调理，避免掉头发这个情况的出现。

生产的时候往往会消耗掉大量的气血，这样就很容易导致气血虚弱。这就需要在产后多吃一些富含蛋白质的食物，也可以多吃一些能够补充气血的食物。在产后可以多吃一些黑木耳，也可以多吃一些猪肝等，这样才能够让身体尽快恢复，避免掉头发。

有很多女性产后情绪比较低落，这样也会影响到身体恢复，甚至会导致掉头发比较严重。在产后一定要注意调整自身情绪，尽可能的释放心理压力，避免情绪较低。在产后还需要注意休息，不要让身体过于劳累，否则也会导致掉头发的情况出现。