女性产后严重脱发怎么办

现如今，脱发基本上是每个人都会遇到的问题，让很多人十分烦躁。而女性生完孩子后，也会出现头发稀少的情况，让她们十分头疼。那么，女性产后严重脱发怎么办？

女性产后会脱发，主要是因为她们体内激素改变引起的。当女性怀孕后，她们体内雌激素会增加，会刺激头发增长；但生完孩子后，她们雌性激素下降，这些过度增长的头发就会开始脱落。而且，女性产后营养吸收差，会影响头发的正常生长和代谢。

所以女性产后想要减少脱发，那么要保持良好的心情，避免神经紧张，以免情绪过度紧张而造成脱发加重的情况。平时女性可以多去户外走走，呼吸新鲜空气，抒发内心郁闷。其次，女性要注意自己的饮食，多补充蛋白、维生素等营养，促进头发营养丰富，避免头发生长与代谢紊乱。

女性产后一个月就可以洗头，这个时候女性需要选择温和的护发产品，避免头皮受到刺激而加重她们脱发情况。一般来说，女性产后脱发是生理现象，在产后半年内就会恢复正常。若女性产后脱发严重，可以在医生指导下服用维生素等药物来制止脱发。