哺乳期吃完辣多久喂奶 吃辣的对宝宝有什么影响
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通常情况下妈妈在哺乳期的饮食会影响到奶水的质量,从而影响到宝宝的肠胃。但是对于重口味的妈妈来说,无辣不欢真的很难受,那么哺乳期吃辣的对宝宝有什么影响,哺乳期吃完辣多久喂奶呢,其实哺乳期适量吃辣对宝宝有好处哦~
哺乳期妈妈吃完辣后不能立即给宝宝喂奶,最好过一天喂奶比较好,因为吃完辣后乳汁会过辣过咸,影响宝宝奶汁的质量,同时还会影响宝宝的口感和宝宝的健康。
母乳的口味会根据妈妈吃的食物变化,当然甜味还是主导的味道。
不过在妈妈吃过辣味食物以后,如果宝宝突然出现不舒服或过敏,或者是妈妈自己觉得不舒服的话,饮食就减少点辛辣,给宝宝多一点时间去适应。
哺乳期要避免吃辣,因为就算是普通人吃多了辣也会出现上火的情况,哺乳期的妈妈经常吃辣是一定会导致上火,而乳汁也会变成“火奶”,相当于宝宝也在吃辣,所以宝宝也会出现上火的症状,比如宝宝屁眼发红、类似便秘。
皮肤病,辛辣物质都是热性物质,哺乳期妈妈吃辣后,这些热性物质也会被吃奶的宝宝吸收,容易诱发宝宝皮肤病,湿疹和奶藓是最常见的。
损害宝宝肠胃,辛辣物质是热性食物又是刺激性食物,哺乳期妈妈食用后不仅容易导致妈妈便秘、痔疮,还会通过乳汁刺激宝宝的肠胃,使肠胃系统紊乱,损害宝宝的肠胃。
母乳的营养成分,都是从妈妈的饮食中来,各种营养成分进入血液,再由血液进入到乳腺管,变成了乳汁,而食物味道所携带的气味分子,就会随着乳汁被小宝宝品尝, 所以很多宝宝的口味跟妈妈是很相似的,尤其是孕期和哺乳期妈妈的饮食对婴儿影响更大。
英国妇女健康研究协会医学顾问詹妮佛·维德认为,哺乳期女性尝试摄取包含辛辣在内的各种口味食物,能够增进婴儿的味蕾功能,让孩子日后容易适应各种口味的食物,更好喂养。不过呢不建议哺乳妈妈大量吃辛辣食物,适量即可。
孕妈也是可以少量吃辣的,孕妇摄入的营养成分进入血液,再通过胎盘脐带输送给胎儿,此外还有一部分会渗透到羊水中,胎儿在和羊水的时候,也会初步的品尝出妈妈所吃食物的味道。所以宝宝的味觉为辣味已经很熟悉,等到接触到辣味的食物时,大脑就不会做出很排斥的反应。
当然,孕期和哺乳期吃辣,不建议多吃,可以吃甜椒,厚皮青椒等,还可以补充VC。大量吃那种很辣的辣椒,容易刺激胃部损伤胃黏膜,引起上火、腹泻、损伤肝细胞等。
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