月子期间能不能做皮肤保养 产后如何保养肌肤
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产后妈妈除了要照顾宝宝,另外也会注重保养自己的皮肤。产后皮肤会变的比较差,那么月子期间能不能做皮肤保养呢?产后如何保养皮肤?下面本站小编就来和大说一说。
月子期间保养皮肤方法一:充足睡眠,营养均衡
夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段,此时皮肤血管完全开放,血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下,进行自身的修复和新生,能起到预防和延缓皮肤衰老的作用,所以说睡觉是月子期间保养皮肤的最佳方法。 另外,营养专家认为,每日吸收足够的营养素,能让肌肤“活”起来。蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素,与颜面皮肤的美容有着密切的关系。成年女子每日对蛋白质摄入量不应少于每公斤体重1克,鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质,经常食用,既利于体内蛋白质的补充,又利于美容护肤。
月子期间保养皮肤方法二:基础保养
怀孕时可以先针对自己皮肤的变化,寻求专业皮肤科医师的建议,安全有效不会伤害baby的保养品,尤其有敏感体质等特殊肤质的准妈妈更要小心选用产品,以避免诱发接触性过敏性皮肤炎。
产前更可以咨询医师,使用一些高效能的医疗级保养品,这样可以在坐月子的短暂期间内尽速恢复漂亮的肌肤。如果需借助医学美容治疗的部分,可以先约好坐月子后、上班前的时间,躲在家中度过医疗后的过渡期。
坐月子时并不需急着接受任何美容治疗的妈咪,应好好休息及选用保养品,都会使皮肤状况获得改善,即使连长出来的垂疣,在生产完都有机会变少。所幸现在的产假有八周,坐完月子再来医院接受治疗,在时间上也合适。记得回到职场前,除了努力恢复魔鬼身材外,皮肤也要亮丽耀眼如昔。
1,按肤质护肤。每个人的肤质都不一样,当妈妈后依然如此。不要因为孕产期就不按自己的肤质,只管“孕妇专用”。事实上,你的皮肤问题是在原基础上增加了,而不是替换成了一个新问题。
2,产品成分天然。有的产品含酒精或一些重金属成分,被母体吸收后,通过母乳喂养被宝宝吸收,容易引起过敏症状,以及刺激宝宝的大脑,造成易紧张哭闹,所以要尽量避免使用。
3,不用冰冷护肤品。有些人喜欢把护肤品冰冻起来,用的时候再取出来,月子期间最好常温储存。用的时候,在掌心先搓热再上脸。必要的时候,比如贴片式面膜可以让包装在热水里温一下。
4,方便。常备喷雾、睡眠面膜和宝宝湿巾。这样你在不分昼夜的带娃的时候,可以随时在床上护肤、清洁、保湿。
1.要注意品牌的选择,一定要选择大品牌,这样有保障一点;
2.了解护肤产品的成分,优先选择以低刺激、避免造成肌肤负担的护肤保养产品;
3.治疗和美白作用的护肤保养产品就不要用了,比如含有苯二酚、A酸跟类固醇的美白产品;
4.如果真要用美白保养的产品,一般含有维生素C、传明酸等成分的美白产品可以用。
最后,坐月子期间一定要多注意休息,保持乐观的心态,保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯,不要熬夜,让肌肤得到充分的休息。
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