鲜松叶的功效与作用
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安神、稳定血压、活血化淤
1.安神:鲜松叶有清新的香气,吸入后可直接作用于神经系统,缓解紧张和焦虑情绪、改善神经衰弱、提高睡眠质量、治疗失眠。2.稳定血压:鲜松叶含有丰富的氨络合物酸,能加速体内的葡萄糖代谢,促进胆固醇、脂肪的分解、排出废物,从而稳定血压。3.活血化淤:鲜松叶可加快血液循环、疏通经络,对骨关节炎有辅助治疗作用,用于外伤治疗,能迅速消肿止痛。
关节炎、高血压、失眠者
血虚、阴虚、内燥者
高脂食物
高脂食物与鲜松叶相克,会降低鲜松叶促进身体吸收不饱和脂肪酸的功效,降低其营养价值。
榨汁
取适量鲜松针冼净后切段,加水放入榨汁机搅拌,去松叶渣,喝其汁液。
煮水
取适量鲜松叶洗净后切段,大火烧开后小火煮约15分钟即可,可与玫瑰花配伍与调节口感。
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