洗澡时间长了对身体好吗
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适当洗澡有利于身体健康,但如果洗澡时间过长,可能破坏皮肤屏障,会对身体健康造成危害。所以不建议洗澡时间过长。
如果因为环境因素或自身原因导致身体皮肤灰尘细菌较多、出汗较多,勤洗澡可以保持皮肤清洁,防止细菌、病毒、真菌感染皮肤。同时也可保障正常的皮脂功能,有利于维持皮肤表层菌群稳定。所以适当洗澡有助于身体健康。
如果过于频繁,洗澡或洗澡时间过长,可能因为洗澡时浴室中氧气减少,从而出现缺氧的状况,同时洗澡时间过长,人体皮肤水分流失过多,可能出现干燥和瘙痒等不适症状。用热水洗澡时由人体会消耗大量能量,如果人体内营养不足,可能出现头晕、无力、恶心等症状。还可能破坏角质层,损害皮肤屏障功能。
建议患者定期、定时洗澡,洗浴时间不要过长,若洗澡后有不适症状,应及时就医治疗。
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