吃什么东西会升高尿酸
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导致尿酸高出现的食物有很多,比如海鲜、动物内脏、黄豆、菠菜等食物,都会导致尿酸升高。
鱿鱼、贝壳类、小鱼干、三文鱼、虾肉等海鲜里面都含有大量的嘌呤,大量的摄入高嘌呤含量的海鲜产品,会引起尿酸浓度升高。
动物内脏是属于嘌呤非常高的食物,摄入大量的动物内脏会使人体嘌呤成分偏高,从而使尿酸浓度不断的升高,导致尿酸高的现象出现。
黄豆的嘌呤含量很高,平均每100克黄豆中的嘌呤含量在218毫克左右,大量的食用黄豆以及豆制品,会造成体内嘌呤过高,从而引起尿酸高。
由于菠菜中含有大量的草酸,摄入太多的草酸会导致尿酸的代谢受到影响,会阻碍尿酸正常的排出,导致尿酸不断的升高。
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