女性性冷淡吃什么改善
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女性出现性冷淡要多吃富含蛋白质和锌的食物,各种动物食品,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、鸡蛋等可以提供各种营养物质,这些食品也含有一些性激素,有助于提高女性的性欲。性冷淡的女性还要适量摄入脂肪,长期吃素的人性欲会降低,多吃猪腰、蛇肉、驴肉等肉食可以提高性欲。
女性患上性冷淡会严重影响夫妻关系,所以要及时进行治疗,除了心理上的治疗,饮食也是不可以忽略的,有很多食物可以帮助女性提好性欲,改善性冷淡,患者可以多吃这些食物,同时也要积极和丈夫沟通,找到导致性冷淡的原因。那么,女性性冷淡吃什么改善?
猪腰
吃猪腰可以补肾,而且猪腰富含锌、铁、维B、维C、蛋白质、脂肪等营养成分,特别是锌的含量很丰富,适合性欲低下的女性食用。坚果:坚果富含多种矿物质、蛋白质、脂肪,经常吃可以提升性欲。芝麻、葵花籽、开心果、核桃仁、腰果、杏仁、花生、松仁都适合患者食用。
蛇肉
蛇肉的滋补作用很强大,有活血、补肾、壮阳的功效,所以食用蛇肉是可以提高性欲的。干虾米:虾性味辛温,滋补效果较高。有壮阳、补肾、补精、补气血的作用。所以,性冷淡的女性可以经常食用。泥鳅:泥鳅是非常有营养价值的鱼类,有益气、补肾、生精的功效。对改善性功能有较好的效果。
驴肉
驴肉味道鲜美,是一种高蛋白的滋补肉类。有滋补气血、滋阴养阳、安神的功效,非常适合女性食用。乌鸡:乌鸡也是可以滋阴补气血的食物,妇女常吃滋阴养阳,提高性欲,所以性冷淡的女性可以用乌鸡炖汤喝。
女性也可以吃雄鸭虫草汤,就是非常好吃的,而且雄鸭的味道也是比较好的,首先将鸭子处理干净之后,可以和虫草放在一起炖煮,一般要炖两个小时左右的时间,在吃的时候可以放些葱、姜,味道更好。
很多女性出现了性冷淡,都是由于心理压力比较大造成的这一现象,有的时候经常换生活环境和工作环境,也可能会导致心情郁闷,所以平时要注意心情的调节。
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